Blog En Suelo Firme: Productos y tratamientos para el suelo pélvico

Tampones para la incontinencia urinaria

¿Sabías que deportes como correr, jugar al pádel o al tenis y ejercicios que impliquen saltos, como los burpees, el running, CrossFit, etc., tienen un impacto directo y muy fuerte en el suelo pélvico? ¿Sabías...

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Cómo fortalecer el suelo pélvico con bolas chinas

¿Quieres fortalecer el suelo pélvico con bolas chinas, pero no sabes cuál elegir? ¿Qué es mejor una o dos bolas chinas? ¿Cuánto tiempo debo utilizar unas bolas chinas? ¿Existe alguna contraindicación que deba saber antes...

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Diferencias entre las bolas chinas y los conos vaginales

¿Conoces las diferencias entre las bolas chinas y los conos vaginales para fortalecer el suelo pélvico? ¿Qué es más eficaz para entrenar el suelo pélvico, las bolas chinas o los conos vaginales? ¿Sabes para qué...

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Diferencias faja abdominal postparto y cinturon pelvico

Diferencias entre faja abdominal y cinturón pélvico en el embarazo y postparto

Conoce las principales diferencias que existen entre una faja abdominal y un cinturón pélvico, en qué casos debe utilizarse uno u otro, sus usos y los principales beneficios del cinturón pélvico, mucho más allá del...

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