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¿Qué es el knack perineal y cómo se hace esta maniobra?
Descubre qué es la maniobra del knack perineal y la técnica correcta para proteger los músculos de tu suelo pélvico y evitar las pérdidas de orina al toser o estornudar.
Ejercicios para fortalecer el suelo pélvico en la menopausia
Descubre cómo hacer los ejercicios para fortalecer el suelo pélvico en la menopausia adaptándolos a tu estado de salud, necesidades y objetivos.
Enuresis nocturna: Síntomas, causas y tratamiento de fisioterapia
Descubre qué es la enuresis, las causas por las que tu hijo se hace pis en la cama. y cuál es el tratamiento ideal para su incontinencia nocturna.
Masaje perineal en el embarazo: ¿Cómo se hace?
Descubre qué es el masaje perineal, por qué es recomendable durante el embarazo para proteger el periné del traumatismo del parto y cómo hacerlo.
Suelo pélvico: Qué es, funciones y cómo fortalecerlo
Descubre qué es el suelo pélvico, cuáles son sus funciones, los síntomas y las causas de su debilitamiento y cómo fortalecerlo con estos ejercicios.
Qué es un pesario y para qué sirve
Descubre qué es un pesario uterino, para qué sirve este dispositivo y cómo se usa en los casos de prolapso o de incontinencia urinaria de esfuerzo.
Tipos y grados de prolapso uterino
Te contamos los grados de prolapso uterino que existen y sus tipos según la gravedad del órgano que ha descendido. ¡Descubre el tratamiento adecuado!
Tratamiento para el prolapso uterino, natural y sin cirugía
Descubre cuál es el tratamiento para el prolapso uterino, y si existen remedios naturales para mejorar sus síntomas y que no empeore de forma eficaz.
Vaginismo: Qué es, síntomas, causas y tratamiento
Descubre qué es el vaginismo, sus síntomas, causas, y el tratamiento adecuado para curar esta patología y ponerle solución al dolor que provoca.
¿Cómo saber si tengo diástasis abdominal? Síntomas que debes conocer
A partir de los síntomas de la diástasis abdominal y con este test, te ayudaremos a que sepas si tienes diástasis si recientemente has dado a luz.
Histerectomía y relaciones sexuales: ¡Sí se puede!
Descubre cuánto tiempo ha de pasar para tener relaciones sexuales tras una histerectomía y cómo afectará esta intervención a vuestra vida sexual.
Qué es el pH vaginal y cómo regularlo
Te contamos qué es el pH vaginal y cómo regularlo para mantener su equilibrio, evitando así posibles infecciones y la exposición a otras agresiones.
