¿Sabías que deportes como correr, jugar al pádel o al tenis y ejercicios que impliquen saltos, como los burpees, el running, CrossFit, etc., tienen un impacto directo y muy fuerte en el suelo pélvico? ¿Sabías que ese impacto a menudo acaba desencadenando una incontinencia urinaria de esfuerzo, es decir, pérdidas de orina durante la práctica deportiva? ¿Quieres saber qué recursos tienes a tu alcance para evitar las pérdidas de orina al correr o saltar, tanto a corto, como a largo plazo? En el vídeo de hoy te lo cuento.
