Vibradores terapéuticos
Son aparatos masajeadores íntimos, a pilas o con batería, que vibran y ayudan a llegar al orgasmo, a reducir la abertura de la vagina, que muy frecuentemente queda más ensanchada tras el parto, a tonificar el suelo pélvico y según su tipo de vibración a relajar los músculos cuando éstos se encuentran excesivamente tensos. Son ideales para complementar el trabajo de la clínica junto al especialista en suelo pélvico.
Y es que los vibradores para suelo pélvico ayudan en el autoconocimiento y la propiocepción del suelo pélvico, favorece la irrigación sanguínea de la zona y; por tanto, mejora la calidad de los tejidos evitando la atrofia vaginal tan frecuente en la menopausia. Cuando la vibración es constante produce relajación del suelo pélvico y cuando es variable en frecuencias produce la contracción de los músculos del suelo pélvico.
El orgasmo es uno de los mejores ejercicios de suelo pélvico que existen. Es una de las pocas maneras de ejercitar el tono de la musculatura involuntaria que constituye el 80% de los tejidos que forman el suelo pélvico y que no se puede ejercitar con contracciones voluntarias, es decir, con los ejercicios de Kegel. Por otra parte, una de las reacciones naturales del cuerpo ante las relaciones sexuales y el orgasmo es la liberación de oxitocina, una sustancia natural que aumenta la sensación de bienestar y alivia los síntomas de migrañas, síndrome premenstrual o la artritis, entre otros.
Vibradores para suelo pélvico
Los múltiples beneficios que aporta el uso de aparatos vibradores terapéuticos son el autoconocimiento y propiocepción del suelo pélvico, el aumento de la irrigación sanguínea de la zona, la mejora de la lubricación vaginal, de la atrofia vaginal tan frecuente en la menopausia, y la calidad de los tejidos tras una histerectomía. Así pues disminuye la abertura vaginal, evita que entre y salga aire y/o agua en la vagina, relaja los músculos del suelo pélvico con una vibración constante, acelera la recuperación de la tonicidad tras el parto y la cuarentena, ayuda a reducir la incontinencia urinaria y/o anal, disminuye el riesgo de padecer o de emporar un prolapso y mejora la intensidad de las sensaciones en las relaciones sexuales.
No existe un tipo o modelo de vibrador ideal. Cada persona es diferente y debe sentirse cómoda y su uso debe resultarle lo más agradable posible, de manera que cada mujer debe elegir el que ella decida y más le guste. Recomendamos, eso sí, que el producto cumpla con los estándares de calidad europeos, haya obtenido la certificación CE y esté fabricado en materiales hipoalergénicos, como la silicona o el ABS/PC de grado médico. Procura evitar comprar productos de origen dudoso que pueden contener materiales tóxicos que pueden albergar bacterias.
En los casos de debilidad del suelo pélvico, con síntomas como la vagina abierta, se puede aplicar durante unos 10-20 minutos por todas las zonas eréctiles como el clítoris y los labios menores y/o también en la zona del esfínter anal externo. Si se logra el orgasmo, aumentaremos la irrigación sanguínea y el tono de los músculos del suelo pélvico, con todos los beneficios que ello aporta. Por el contrario, en los casos de exceso de tono o contracción del suelo pélvico, se recomienda su uso en bajas frecuencias con una vibración agradable y constante, es decir, que no varíe durante su uso, para lograr una relajación de la zona. En general, cuando se realiza un uso terapéutico de vibradores se recomienda su aplicación tres o cuatro veces por semana entre 5 y 10 minutos para poder observar una mejoría en menos de un mes. En cualquier caso y dado que prácticamente su uso no tiene contraindicaciones, no existe un límite de uso.
