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Los vibradores son aparatos masajeadores íntimos, a pilas o con batería, que vibran y ayudan a llegar al orgasmo, a reducir la abertura de la vagina, que muy frecuentemente queda más ensanchada tras el parto, a tonificar el suelo pélvico y según su tipo de vibración a relajar los músculos del suelo pélvico cuando éstos se encuentran excesivamente tensos.
Los vibradores son unos aparatos ideales para complementar en casa el trabajo en la clínica junto al especialista en suelo pélvico.
Los vibradores ayudan en el autoconocimiento y la propiocepción del suelo pélvico.
El uso de vibradores favorece la irrigación sanguínea de la zona y, por tanto, mejora la calidad de los tejidos evitando la atrofia vaginal tan frecuente en la menopausia.
Cuando la vibración es constante produce relajación del suelo pélvico y cuando la vibración es variable en frecuencias produce la contracción de los músculos del suelo pélvico.
El orgasmo, tal y como te contamos en este post de nuestro blog, es uno de los mejores ejercicios de suelo pélvico que existen.Es una de las pocas maneras de ejercitar el tono de la musculatura involuntaria que constituye el 80% de los tejidos que forman el suelo pélvico y que no se puede ejercitar con contracciones voluntarias, es decir, con los ejercicios de Kegel.
Por otra parte, una de las reacciones naturales del cuerpo ante las relaciones sexuales y el orgasmo es la liberación de oxitocina, una sustancia natural que aumenta la sensación de bienestar y alivia los síntomas de las migrañas, el síndrome premenstrual o la artritis, entre otros.
Por lo tanto, entre los múltiples beneficios que aporta el uso de aparatos vibradores íntimos están:
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No existe un único tipo o modelo de vibrador ideal.
Cada persona es diferente y debe sentirse cómoda y el uso de un vibrador debe resultarle lo más agradable posible, de manera que cada mujer debe elegir el que ella decida personalmente y más le guste.
Recomendamos, eso sí, que el producto que se vaya a adquirir cumpla con los estándares de calidad europeos, haya obtenido la certificación CE y esté fabricado en materiales hipoalergénicos, como la silicona o el ABS/PC de grado médico.
Procura evitar comprar productos de origen dudoso que pueden contener materiales tóxicos, como los ftalatos, irritativos o porosos como el plástico, que pueden albergar bacterias.
En los casos de debilidad del suelo pélvico, con síntomas como la vagina abierta, se puede aplicar durante unos 10-20 minutos por todas las zonas eréctiles, como el clítoris y los labios menores y/o también en la zona del esfínter anal externo.
Si se logra llegar al orgasmo, aumentaremos la irrigación sanguínea y el tono de los músculos del suelo pélvico, con todos los beneficios que ello aporta.
Por el contrario, en los casos de exceso de tono o contracción del suelo pélvico, se recomienda su uso en bajas frecuencias con una vibración agradable y constante, es decir, que no varíe durante su uso, para lograr una relajación de la zona.
En general, cuando se realiza un uso terapéutico de vibradores se recomienda su aplicación en casa, unas tres o cuatro veces por semana, entre 5 y 10 minutos para poder observar una mejoría en menos de un mes.
En cualquier caso y dado que prácticamente el uso de vibradores no tiene contraindicaciones, no existe un límite de uso ni al día, ni a la semana, ni durante toda la vida.
https://www.ensuelofirme.com/uno-de-los-mejores-ejercicios-de-suelo-pelvico-el-orgasmo/