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Jornadas sobre evidencias científicas en suelo pélvico
Incontinencia urinaria, incontinencia de gases y heces, alteraciones del tracto urinario inferior, prolapso de órganos [...]
Fisioterapia de suelo pélvico: abordaje interdisciplinar
Algunas de las disfunciones que afectan al suelo pélvico requieren un abordaje interdisciplinar, es decir, [...]
Ejercitador de suelo pélvico
¿Te aburren los ejercicios de Kegel? ¿Pierdes la cuenta de las veces que has contraído y relajado [...]
Preparación para el parto del suelo pélvico con el EPI-NO
Con este post dedicado a la preparación para el parto del suelo pélvico, iniciamos una [...]
Diario miccional
¿Te levantas una o varias veces durante la noche para hacer pis? ¿Vas al baño [...]
Sexo durante el embarazo
“El embarazo disminuye la libido de la mujer”, “la penetración puede provocar un aborto”, “el [...]
Electroestimulación del suelo pélvico
Ya te hemos hablado de que la reeducación perineal a domicilio, con un seguimiento de [...]
Reeducación perineal
En la era de los entrenadores personales, el “do it yourself” (“hágalo usted mismo”), las [...]
10 hábitos saludables para el cuidado perineal (parte II)
Como vimos en la primera parte de nuestra lista de hábitos saludables, el cuidado perineal [...]
10 hábitos saludables para tu suelo pélvico (parte I)
A veces por desconocimiento, otras, fruto del estilo de vida tan acelerado que llevamos, y, [...]
Suelo pélvico y deporte
A simple vista el suelo pélvico y deporte pueden parecer la pareja perfecta. Pero no [...]
Estreñimiento y suelo pélvico
Dolores de espalda y de cabeza, sensación de hinchazón abdominal, gases, retortijones, hemorroides, sangrado, debilitamiento [...]