Blog En Suelo Firme: Disfunciones del suelo pélvico

Causas de la incontinencia urinaria: todo lo que tienes que saber

¿Qué es la incontinencia urinaria? ¿Cuáles son las causas de la incontinencia urinaria? ¿Afecta tanto a mujeres como a hombres? ¿Cómo puedo prevenirla? ¿Qué tratamiento debo de seguir para combatirla? En el post de hoy...

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5 trucos efectivos para evitar los escapes de orina

¿Has tenido alguna vez la necesidad urgente de ir al baño y se te han escapado unas gotitas de pis antes de llegar? ¿Sientes que vas a estornudar y sabes que irremediablemente vas a sufrir...

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Cómo volver a correr o saltar sin miedo a los escapes de orina

¿Sufres incontinencia urinaria al correr? ¿Cuando sales a correr o juegas al pádel mojas el pantalón? ¿Ya no te atreves a hacer algunos ejercicios de aerobic porque se te escapa el pis? Hoy voy a...

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