Blog En Suelo Firme: Prevención y salud del suelo pélvico

Causas del debilitamiento del suelo pélvico. Lo que debes evitar

El debilitamiento del suelo pélvico es algo mucho más común de lo que solemos pensar. Nuestro suelo pélvico no es una parte de nuestro cuerpo que observemos todos los días y de la cual podamos apreciar su...

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Copa menstrual: cómo usarla, beneficios y opiniones.

Ahora que he encontrado mi copa menstrual, he adquirido cierta práctica y he superado el periodo de aprendizaje, quiero compartir opiniones y mi experiencia contigo para ayudarte a elegir la copa menstrual que mejor se adapte a ti.

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Suelo pelvico por que se debilita y como evitarlo

Suelo pélvico: por qué se debilita y cómo evitarlo

¿Conoces los factores de riesgo que llevan a tu suelo pélvico al debilitamiento?¿Quieres prevenir en la medida de lo posible una futura disfunción de suelo pélvico o ya padeces una y te gustaría que no...

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El pH vaginal: qué es y cómo mantenerlo en equilibrio

¿Qué es el pH vaginal? ¿Qué relación tiene con las infecciones vaginales? ¿Qué puedo hacer para mantener en equilibrio el pH vaginal? En este artículo te hablamos del pH vaginal y de la importancia de mantenerlo equilibrado para...

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