Blog En Suelo Firme: Prevención y salud del suelo pélvico

Qué es un diario miccional y cómo hay que hacerlo

Posted by María|viernes, 28 de septiembre de 2018|In General, Prevención y salud|0 Comment

¿Es normal hacer pis cuatro veces al día? ¿Es normal hacerlo diez? ¿Qué cantidad se considera normal para una micción? ¿Y tú, te has parado a pensar alguna vez qué es lo normal? En este...

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Cuándo y qué profesional debe valorar el suelo pélvico

Posted by María|viernes, 14 de septiembre de 2018|In General, Prevención y salud, Sin categoría|0 Comment

¿Sabes cuándo hay que valorar el suelo pélvico y a qué profesional debes acudir? ¿Quieres saber en qué consiste realmente esta prueba? Si tienes dudas sobre si está recomendado en tu caso concreto acudir a...

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Cómo localizar tu suelo pélvico

Posted by María|viernes, 27 de julio de 2018|In General, Prevención y salud|0 Comment

Vamos a aprender cómo localizar el suelo pélvico, sentir y ejercitar esta musculatura. Porque el primer paso para poder empezar a entrenarla es, sin duda, localizarla y sentirla. Saber qué es el suelo pélvico y...

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¿Qué es el suelo pélvico?

Posted by María|viernes, 20 de julio de 2018|In General, Prevención y salud|0 Comment

Hoy voy a contarte qué es el suelo pélvico, cuáles son sus funciones y por qué es tan importante empezar a cuidarlo hoy mismo. Existe mucho desconocimiento acerca de esta parte del cuerpo, porque en...

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