Blog
Dolor en el parto
¿Por qué (y para qué) duele el parto? ¿Es dolor sinónimo de sufrimiento? Epidural aparte, [...]
Osteopatía y embarazo
Hoy contamos con una colaboración muy especial, la de Eduard Vilar, fisioterapeuta y osteópata especialista en Uroginecología, [...]
Pilates para fortalecer el suelo pélvico
Si quieres saber si realmente los ejercicios de Pilates para fortalecer el suelo pélvico son eficaces [...]
Cinturón pélvico para runners
Sí, un cinturón pélvico para runners, mujeres y hombres que corren y, en general, para [...]
Hipopresivos, todo lo que necesitas saber (parte II)
Ejercicios hipopresivos, cómo, cuánto y cuándo se deben practicar: en el postparto, tras una cesárea, [...]
El orgasmo para el suelo pélvico
¿Quieres saber por qué el orgasmo es uno de los mejores ejercicios de suelo pélvico [...]
Suelo pélvico débil y tacones
¿Quieres conocer porqué si tienes un suelo pélvico débil no es recomendable que uses tacones? [...]
Cómo evitar los gases y el abdomen hinchado
¿Sabes cómo evitar gases y el abdomen hinchado tras una histerectomía o una cesárea? [...]
Dolor en la episiotomía después del parto
¿Has dejado atrás el parto y aún sientes dolor en la episiotomía al rozarte, al sentarte [...]
Funcionamiento de las bolas chinas
¿Sabes que el uso de bolas chinas no siempre está indicado como tratamiento del suelo [...]
Cómo preparar el suelo pélvico para el parto
¿Quieres llegar al parto con tu suelo pélvico en óptimas condiciones para disminuir el riesgo [...]
Productos de higiene íntima para mujeres
¿Interesados en conocer más sobre los productos de higiene íntima para mujeres? En el post [...]











