Blog
Medidas del pesario uterino
Elegir correctamente las medidas del pesario uterino y acertar con la talla adecuada es condición [...]
Las mejores Apps para hacer ejercicios de Kegel con Android
Hoy te mostramos las mejores apps para hacer ejercicios de kegel para fortalecer tu suelo pélvico con [...]
¿Por qué hay mujeres que se orinan al hacer el amor?
¿Sabías que 1 de cada 3 mujeres padecen incontinencia urinaria durante el sexo? Si [...]
Las mejores Apps para hacer ejercicios de Kegel
¿Te aburre hacer ejercicios de Kegel? ¿Existe algo menos motivante que mantener por tu cuenta la [...]
Tipos de pesarios para prolapsos
A pesar de venir utilizándose desde la Antigüedad, los pesarios son todavía hoy, para la gran [...]
Suelo pélvico en niños: 8 consejos que todas las madres debemos conocer
En el post de hoy quiero compartir contigo mi caso personal y varios consejos que, [...]
Cómo aliviar el dolor pélvico crónico con Fisioterapia
¿Sabías que el dolor pélvico crónico a menudo proviene de una excesiva tensión de los [...]
Ejercicios de diafragma para el suelo pélvico
El diafragma no sólo es el músculo que regula nuestra respiración, el diafragma es parte [...]
Diafragma y suelo pélvico
La manera en la que respiras influye directamente en la salud de los músculos de [...]
Cómo evitar que tu prolapso empeore
¿Te han diagnosticado un prolapso? ¿Quieres saber qué puedes hacer para evitar que avance [...]
Entrenamiento del core
Una vez que conocemos lo que es el core y los beneficios que su entrenamiento reporta sobre [...]
Combatir la eyaculacion precoz
Se calcula que uno de cada tres hombres presentan dificultad o imposibilidad para controlar la [...]











