Descubre cómo hacer ejercicios con bolas chinas para fortalecer el suelo pélvico y cómo debes usar estos dispositivos para tonificar tu musculatura.

Descubre qué son las bolas chinas y para qué sirven, qué beneficios conlleva su uso y cómo ponerlas para fortalecer los músculos del suelo pélvico.

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