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El método Pilates se suele asociar casi siempre a la idea de ejercicios suaves que [...]

Vejiga hiperactiva

¿Necesitas apresurarte para ir al baño cuando sientes ganas de hacer pis? ¿Sufres escapes de [...]

Antes de ponerte a hacer ejercicios de Kegel deberías saber que ni están recomendados para [...]

Hace unos días, revisando los más de cincuenta posts sobre suelo pélvico que hemos publicado desde que [...]

¿Sabías que está demostrado científicamente que adoptar una posición de cuclillas para ir al baño [...]

Hoy contamos con una invitada muy especial en el blog de En Suelo Firme: Ascensión Gómez. [...]

¿Realmente es posible superar la incontinencia urinaria? ¿A qué profesional hay que acudir? ¿Qué rutina hay que [...]

En el estudio Evolution de 2.010, fruto de la colaboración entre la Sociedad Española de Ginecología [...]

El embarazo es una etapa crucial para el cuidado del suelo pélvico, debido a las [...]

Ahora sí que sí. Pasó la Nochebuena, el pavo relleno, la Nochevieja, el cordero y [...]

Enfrentarse a una prostatectomía o extirpación de tejido de la glándula prostática no es una [...]

Aunque cada vez se oye más hablar sobre Fisioterapia del suelo pélvico, esta disciplina sigue [...]