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Histerectomía consecuencias recuperación

Histerectomía: Consecuencias y recuperación tras la intervención

Si acaban de practicarte una histerectomía debes saber que muchas de las consecuencias inmediatas tras la intervención se pueden superar mediante sencillas técnicas y ejercicios de fisioterapia que aceleran la recuperación.

Hemos hablado ya en detalle en otro post de las importantes consecuencias físicas y psíquicas, a medio y largo plazo, que cabe esperar tras una histerectomía (menopausia repentina, imposibilidad irreversible de embarazo, posibilidad de sufrir un prolapso de la cúpula del útero, etc.), que debes conocer y prever con anterioridad preguntando a tu ginecólogo las siguientes cuestiones y todas aquéllas que te puedan surgir:

  • Qué órganos se van a extirpar y porqué.
  • Qué tipo de intervención van a realizar (laparoscópica, abdominal o vaginal).
  • Si va a haber necesidad de una Terapia Hormonal Sustitutiva (THS) y cuáles son sus beneficios y riesgos en tu caso.
  • Cuáles son las consecuencias a largo plazo.
  • Qué riesgos implica la intervención.
  • Qué alternativas a la cirugía existen para tratar tu caso.

Si una vez estudiadas todas tus Histerectomía consecuencias inmediatas recuperacióncircunstancias, la opción que se decide es la práctica de una histerectomía, debes estar preparada para los siguientes síntomas que se producen generalmente con bastante frecuencia y de manera más o menos inmediata tras este tipo de intervención.

Como solemos avisar en todos nuestros posts, debes saber que las recomendaciones que vamos a dar aquí son meramente informativas y de carácter genérico por lo que, sobre todo durante las seis primeras semanas, te recomendamos encarecidamente que sigas estrictamente las indicaciones que te dé tu ginecólogo y respetes los plazos que tu cuerpo necesite hasta cicatrizar completamente la herida física y la psíquica.

Fatiga y pérdida de fuerza

Este es uno de los síntomas que con mayor frecuencia reportan las mujeres a las que se les ha practicado una histerectomía y a veces va de la mano de una deficiencia de los niveles de hierro en sangre.

Si observas que, pasadas algunas semanas tras la operación, te fatigas anormalmente tras realizar un mínimo esfuerzo, deberías comentarlo con tu médico para que valore la realización de un análisis de sangre y compruebe si los niveles de este elemento son saludables o es necesaria una suplementación.

Para superar los síntomas de fatiga y falta de fuerza tras una histerectomía:

  • Permanece tumbada, mejor que sentada, todo el tiempo que necesites.
  • Siéntate en lugar de estar de pie, siempre que tengas la oportunidad.
  • Vuelve a la rutina gradualmente, sin exigirte demasiado y tomándote todos los descansos que sean necesarios.
  • Lleva una dieta lo más equilibrada posible.
  • Comienza a andar unos pocos minutos cada día y ve aumentando gradualmente la duración y la velocidad del paseo, unos cinco minutos a la semana.
  • En tus paseos diarios lleva una faja abdominal o una braga que proporcione suficiente soporte al abdomen.
  • No te exijas demasiado, respeta el ritmo que te imponga tu cuerpo.

Dolor de espalda y al moverte de la cama

La histerectomía abdominal suele provocar más dolor que la vaginal en el postoperatorio debido a la herida que se produce en el abdomen.

Deberás aprender a no usar los abdominales para levantarte o salir de la cama y, en su lugar, usar los brazos y los glúteos para lograr incorporarte.

La posición durante la intervención y la estancia prolongada en cama también pueden provocar dolor de espalda, que deberás intentar evitar cambiando de postura y, cuando te resulte posible, moviéndote fuera de la cama y usando un buen cojín que asegure una postura confortable y apropiada para la espalda:

  • Usándolo en algunas ocasiones bajo las rodillas para elevar las piernas y reducir la presión en la espalda.
  • Poniéndolo entre las rodillas cuando estés tumbada de lado.
  • Colocándolo tras la espalda cuando estés sentada.

Problemas de circulación

Tras una histerectomía la circulación sanguínea en las piernas se ve reducida, lo cual puede incrementar el riesgo de padecer una trombosis venosa, como en los casos de síndrome de la clase turista que conocerás si viajas frecuentemente en avión.

Los ejercicios que eliminan este riesgo son los mismos que nos recomiendan hacer en los aviones para evitar ese síndrome, es decir:

  • No cruzar las piernas.
  • Hacer círculos con los pies, sin mover las piernas.
  • Mover las puntas de los pies hacia atrás y hacia delante un mínimo de diez veces cada hora.

Histerectomía consecuencias y recuperación

Dificultad al respirar

Debido a los efectos de la anestesia, te puede resultar difícil llenar o vaciar completamente los pulmones.

Para reducir estos síntomas y sentir un alivio mayor, se pueden practicar desde el primer momento respiraciones diafragmáticas muy lentas y cada vez más profundas, que podrás intensificar en duración e intensidad conforme te vayas recuperando.

Estreñimiento

El estreñimiento es una de las consecuencias más comunes tras una histerectomía.

Es importante prestar una especial atención a la dieta que llevamos tras la intervención para asegurar unos niveles saludables de hierro, muy necesario en estos momentos, y para conseguir una consistencia blanda de las heces.

Y lo podemos conseguir asegurándonos de:

  • Comer diariamente alimentos no procesados y ricos en fibra, como frutas, verduras, cereales y arroz integrales.
  • Hidratarnos adecuadamente bebiendo una cantidad suficiente de líquidos y agua.
  • Bebiendo infusiones calientes en ayunas.
  • Moviéndonos regularmente para asegurar el libre movimiento de nuestros intestinos.
  • Tomándonos el tiempo que necesitemos para ir al baño.
  • No retrasando el momento de defecar.

Al mismo tiempo, es conveniente adoptar la postura apropiada al sentarnos en el baño para facilitar así la salida de las heces sin forzar y nunca apretar.

Tal y como nos aconsejaba Laura en su post sobre estreñimiento y su impacto sobre el periné, la postura que debemos adoptar en el baño es una flexión de cadera mayor a 90º, elongando la columna e inclinando el tronco hacia delante, relajar el esfínter anal y permitir la salida de aire por la boca en el momento en que empujamos las heces.

Ese “empuje” no debe ser forzado en ningún momento y siempre con la glotis abierta, permitiendo que el aire salga por la boca. Para ello sólo tienes que hablar o cantar.

Sujetar la vagina en ese momento o cuando tengas ganas de toser con una pequeña toalla o simplemente con papel higiénico te puede aportar más seguridad.

Gases

Uno de los efectos secundarios más incómodos tras una histerectomía son los gases y la sensación de estar hinchada, sobre todo si ha sido una histerectomía abdominal, que suele aparecer un par de días después de la intervención.

Para aliviarlos y evitarlos es necesario:

  • Moverse y cambiar de posición regularmente.
  • Usar paños calientes sobre el abdomen, pero evitando la zona de la herida.
  • Beber infusiones calientes como el poleo, el té de menta o añadir especias como los cominos.
  • Reducir la ingesta de alimentos que provocan gases en el intestino, como algunas verduras y legumbres.

Sequedad y molestias en la vulva y la vagina

Hemos dedicado un post completo y más detallado al tema del sexo tras la histerectomía donde explicamos los diferentes síntomas físicos y psíquicos que pueden aparecer en una mujer que ha pasado por una histerectomía.

En el corto plazo y cuando se han extraído los ovarios, los principales productores de estrógenos, es normal la aparición de sequedad y molestias tanto en la vulva como en la vagina.

La ausencia de estas hormonas, llamadas estrógenos, provoca una deficiencia en la lubricación y en la calidad de los tejidos de la vagina.

En este caso, es conveniente consultar con el ginecólogo si es aconsejable el uso de lubricantes o si existen riesgos para el uso de una terapia hormonal sustitutiva (THS) que reduzca estos síntomas.

En general, durante las seis primeras semanas, las principales recomendaciones son:

  • Tumbarse, mejor que estar sentada, todo el tiempo que sea necesario.
  • Sentarse, mejor que estar de pie, reduciendo así la presión ejercida sobre la herida.
  • Dormir todas las horas y siempre que lo necesites.
  • Evitar largos periodos en los que permanezcas tumbada en la misma posición, sentada o de pie.
  • Procurar empezar a andar unos cinco minutos al día la primera semana e ir aumentando el tiempo cinco minutos a la semana.
  • Evitar conducir el primer mes.
  • Practicar diariamente respiraciones diafragmáticas lentas y cada vez más profundas.
  • Respetar los tiempos que tu cuerpo necesite para cicatrizar y comenzar poco a poco a ejercitar tu suelo pélvico, parando inmediatamente si sientes dolor, a partir de la semana quinta o incluso sexta. Sin prisa.
  • Escuchar a tu cuerpo, respetar sus tiempos y adaptar tu progresión a la mejoría que vayas experimentando poco a poco sin forzarlo.
  • Ante cualquier duda, dolor o síntoma anormal, consultar con tu médico ginecólogo.

Si te ha parecido útil este post y crees que puede ayudar a más mujeres, ya sabes, compártelo en las redes sociales.

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ESCRITO POR María

Una de tantas mujeres actuales, madre, trabajadora, licenciada, con idiomas, que tras sufrir un primer parto muy traumático y un segundo con prácticamente la misma violencia obstétrica que el primero, decide poner todos los medios a su alcance para superar sus secuelas físicas y psíquicas. Le sorprende entonces el tabú social que existe en torno al suelo pélvico y sus disfunciones y descubre la reeducación abdominopélvica, algo que en España ni se ofrece, ni se subvenciona, y sobre lo que ni siquiera se informa, pero que está totalmente normalizado en otros países del entorno europeo. Tras recuperarse y comprobar el desamparo en el que se encuentran otras muchas mujeres en su misma situación, decide unirse a Laura y Pilar y fundar juntas En Suelo Firme para romper tabúes y facilitar el acceso a información sobre el suelo pélvico.

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101 respuestas a “Histerectomía: Consecuencias y recuperación tras la intervención”

  1. Noemi dice:

    Me hicieron una histerectomia por laparoscopia me dejaro ovarios y cuello de utero me operaro hace 2 meses y medio y mi bajo vientre esta sin sencibilidad es normal

  2. Johanna Vargas machuca dice:

    Buenas tardes tengo una consulta a mi mamá le practicaron una histerectomía radical es ta evolucionando favorablemente pero lo que me preocupa es que después de unos días le ha empezado un picazón por dentro de la operación que se extiende hasta el ano por favor quisiera que me ayuden a saber si es normal o no gracias de antemano

  3. Mayela dice:

    Hola, tengo 27 días de haberme realizado la histerectomía, pero desde que me operaron tengo un dolor en el pubis, asi como ardor, quemor. Al principio el ginecólogo me dijo que era por cistitis pero tomé los medicamentos y nada!! Aun sigo con ese ardor… Alguien le ha pasado esto??

  4. Ximena dice:

    Hola! Hace una semana me practicaron una histerectomía, tengo varios malestares pero según lo que leo todo es normal. Me hacen sentir más tranquila. Espero realmente que con los días mejore. Lo peor es el estreñimiento…

  5. Anónimo dice:

    Hola, tengo 39 años y me hicieron una histerectomia abdominal y siendo ésta mi 5ta cirugía, puedo decir que ha sido más dolorosa que otras 3 cesáreas y 1 cirugía de ovarios poliquísticos, a las que he sido sometida. El abdomen se inflamó y calentó, hubo sangrado mínimo y ocasinal durante más de 10 días, una constipación muy fuerte, tanto que pensé que podría desmayarme o abrirse la herida. En general la recuperación ha sido más lenta y molesta, pero todo sea por una mejor calidad de vida.
    Tomar los calmantes a tiempo es esencial, descanso absoluto, aunque es bueno dar paseos cortos y asi dar movilidad a los intestinos y circulación, tener buena dieta y tomar muchos líquidos y té para los gases, eso me ayudó bastante. Ponerse una faja post quirúrgica me ayudó a tonificar mi abdomen, pero sólo después de cicatrizada la herida, ya que antes sólo me retrasó la curación. Saber que todo estará mejor cuando ésto pase, me hace estar en la mejor de las disposiciones para la total recuperación. Ánimo, cada organismo es diferente y a vosotras os podría ir mejor. Bendiciones!

  6. Sandra Morales dice:

    Tengo 41 años y hace 1 mes y medio me hicieron la histerectomia total, mi herida ya cerró y esta cicatrizando bien pero el problema es que hace 1 semana me dio un dolor muy fuerte al costado inferior de mi vientre razón por la cual tuvieron que llevarme de emergencia al hospital,me hicieron una tomografia pero todo salió bien según la doctora no había nada malo, pero entonces a que se debe este intenso dolor, me pusieron medicación por vena pero no aún así me calmo el dolor y me recetaron que lo tome en pastillas x 3 días pero es en vano porque el dolor no se va…ea como punzadas como cuando te llenas de gases pero el dolor es 10 veces más que eso…a alguien le ha pasado? Por favor espero encontrar ayuda.Saludos

  7. Angie dice:

    Hola chicas tengo 44 a mi apenas me hicieron una histerectomia total el 6 de marzo pues tenía un caso severo de endometriosis y mi miedo esque el próximo 20 de marzo tengo cita y me darán hormonas pues me dijeron que ya oficialmente estoy en menopausia pero según lo que leo todas dicen que eso da cancer de mamá y no se si usarlas o no alguien que tenga alguna experiencia en eso?

  8. Blanca dice:

    Hola me llamo Blanca , tengo 6 semanas que me hicieron una histerectomia vaginal solo me dejaron los ovarios, estoy muy asustada por los comentarios que he escuchado acerca de los prolapse., yo siempre he trabajado mucho y temo no poder trabajar igual pues ahora soy la de los ingresos para toda la familia., no se si me arriesgaria a tener un prolapse si cargo más de 50 libras ? No me cuide después de mi operación ya que viaje en avión al tercer día de operada, y camine mucho mucho durante las 3 primeras semanas, según mi doctora no tuve ninguna complicación ya que ya me reviso y que todo está bien., pero aún temo levantar algo pesado por lo que dicen que tus órganos se puede salir por tu vagina.. que cierto hay de esto alguien que me pueda contestar por favor para estar más tranquila gracias…

    • Angie dice:

      Hola Blanca,pues según la información que yo he recopilado ya no se puede levantar tanto peso. Solo queda echarle ganas a la vida sea como sea, ánimo y que Dios te ayude y te de fuerzas.

  9. Cecilia P. dice:

    Hola, buen día! me practicaron una histerectomía total el 6 de febrero, pero hubo una infección y tuvieron que abrir nuevamente y hacer toilette 3 veces por semana en quirófano, el 6 de marzo me dieron el alta, todavía no cerro la herida y viene una enfermera a casa a hacerme la curación 1 vez al día.- Me siento un poco agotada todavía pero bien en gral.
    Consulta, mi dilema es si usar faja abdominal o no.- ya que la herida todavía no esta cerrada totalmente y además se encuentra muy abajo, a 10 cm de la vagina aprox. Algunos profesionales dicen si otros dicen todavía no, mi enfermera me dice que ni me levante sin faja… que se yo, tampoco quiero que me perjudique en algo, me la puse y sentí molestias.-

  10. Rosa Maria dice:

    Tengo 67 anos me operaron de Histerectomia Abdominal me quitaron los ovarios por tener polipos.
    No tuve ningun problema postoperatorio, nada de dolor. Lo que si tengo muchos gases. Trato de comer sano mucha papaya, tes.
    Me siento un poco inflamada del estomago. He subido de peso despues de la cirugia.
    Mi pregunta o Duda Es puedo tomar terapia de reeplazo?
    Que Pasa al quitar el Utero, que queda en el Lugar donde estaba?
    El hueco como queda?

    • Laura Rojas dice:

      Hola Rosa María:
      Te recomendamos que acudas a tu médico para valorar la terapia hormonal sustitutiva en tu caso concreto.
      Respecto a tu pregunta sobre lo que sucede con el espacio que ocupaba el útero cuando éste se extirpa, es que los órganos adyacentes (vejiga, recto) tienden a ocuparlo, por ello es importante reeducar nuestros hábitos hiperpresivos del día a día para evitar, en la medida de lo posible, prolapsos posteriores a una histerectomía y debilidad del suelo pélvico.
      Este es el objetivo de nuestro curso de reeducación AbP, del que te dejo más información aquí: https://escueladesuelopelvico.com/cursos/abp-en-suelo-firme
      Un fuerte abrazo.

  11. Bethsabeth dice:

    Hola, fui operada de histerectomia abdominal total, hace 5 días, me sentía fatal, con cada uno de lo síntomas que han comentado, pero ya mas tranquila al saber que es normal, solo estar al pendiente a cualquier alarma, todas las ganas chicas, a cuidarse con una buena dieta en fibra y mucho liquido, y sobre todo ponerse en las manos de Dios, un abrazo y muchas bendiciones.

  12. SUSI dice:

    Hola!!! Yo me estoy por operar y todos sus comentarios me vienen de diez… Voy tomando nota y anotando todos sus consejos… Muchas gracias!!!

  13. Yaina dice:

    Hola tuve una cesárea y tenía placenta acretta tuvieron a hacerme una histerectomía de emergencia y quitarme el útero. Hace ocho días me la hicieron y hasta hoy bote sangré y me asusté mucho. Porvq no había botado pero me dijeron es normal. Podrían decirme si les pasó?

    • Liliana dice:

      Hola soy Liliana ,el 13 de febrero de me hicieron histeractomia total abdominal me siento on mucho dolor.En.la.espalda.y en en.la vejiga,pero veo q es normal,poco a poco me voy recuperando y con todos sus comentarios me siento ma tranquila gracias por está página ..mil bendiciones

  14. Rosa elena proaño dice:

    Por qué no aparece mi comentario

  15. Salina dice:

    Hola me realizaron una histerectomía hace ya 15 días y en cuestion de estreñimiento me ha ayudado frutas como la papaya y la pitaya …la comida es mejor que sea blanda ..y el dolor al orinar se va desapareciendo al tomar líquidos en el día ..la recuperación es lenta pero poco a poco cada día se va mejorando para los dolores en espalda es bueno no solo acortarse me ayuda caminar en lapsos de tiempo en el día ..

  16. Rosa elena proaño dice:

    Hola soy Rosa Elena créanme que haber encontrado estos comentarios me han tranquilizado ya que tengo tres días de operada y pensaba quealgo malo me estaba sucediendo con tantos dolores ahora no queda más que unirme al grupo de guerreras que somos cada una de nosotras gracias mil por la ayuda BENDICIONES!!!!!!

  17. Katiuska dice:

    Hace 12 dias me realizaron la histerectomía, en estos ultimos dias me dan retortijones terribles, sudo ,me da mucho frio y quedo palida. Al ir al baño me da una especie de soltura liquida, es normal con este procediiento?
    Al igual que ustedes, me duele mucho la espalda, algun consejo para este dolor
    En pocos dias me reintegro a mi trabajo, y con estos dolores nose que hacer

    • Gennie dice:

      Hola, A mi me realizaron una Histerectomia Total hace 20 días porque tenia 3 miomas dentro de mi utero uno de ellos era Grande y 1 fuera, me dejaron mis dos ovarios y gracias a Dios estoy recuperándome poco a poco pero he estado sintiendo Leves dolores o ardor en mi herida interna pero he leido q es normal.
      Para los gases mi Ginecologa me receto unas pastillas masticables y son super me ayudaron mucho, para el dolor de espalda es bueno levantarse unos minutos- caminar un poquito y luego te sientas y luego te recuestas.
      Espero sea de ayuda mi comentario y bendiciones a todas.

  18. Bety dice:

    Hola yo apenas hoy salí del hospital por una histerectomía me dejaron solo los ovarios
    Estoy muy adolorida. Siento mi estómago lleno de aire y me duele al orinar. Traigo un poquito de sangrado. Todavía me siento asustada a veces pienso que en vez de recuperarme voy a ir hacia atrás pero leo sus comentarios y me anima saber que no soy la única y que además aunque muchas de uds han sentido lo mismo ahora ya están mejor
    Gracias por compartir su experiencia

  19. Anonimo dice:

    Hola me encanto toda su información pues a mi me realizaron una histerectomía el 30 de diciembre de 2017 y por el momento aun sigo en reposo pues quiero recuperarme lo mas pronto posible para regresar a mis actividades diarias, muy bueno su articulo gracias.

  20. CECILIA dice:

    Yo estoy por ingresar a cirugía en la semana entrante y la verdad me da un poco de miedo pues no me imagino el dolor de la recuperación y temor a que me lastimen otros órganos como la vejiga e intestinos.

  21. Artella dice:

    Voy a hacerme una histerectomía por laparoscopia y veo q la recuperación es lenta y dolorosa y al parecer ninguna mujer dice q se siente mejor o q este satisfecha con la intervención. Es por esto q me crea unas dudas en si hacérmela o no. No tengo incontinencia ni dolor, pero si prolapso uterino. Será mejor seguir aceptando el prolapso o operarme y correr el riesgo de tener pérdidas de Orina y descenso de vejiga etc?? Sos me cuesta horror decidirme!

    • Maria dice:

      Yo me he sometido hace un mes, después de leer y leer barbaridades y asustarme muchísimo por qué tengo 31 años, he de confesarte que NO es para tanto la recuperación, que con paciencia y ganas todo pasa. Que de verdad su es tu mejor opción, no te asustes… Saldrás bien de aquí y luego serás la misma pero sin dolores!! Estaré tranquila y no te agobies con tanto mensaje negativo( ya me dirás ) un abrazo y animo!!

    • Anonimo dice:

      Hola yo también pasé por tu caso y he tenido que hacer 3 opiniones médicas y, en mi caso, lo mejor fue operar. Llevo 4 días de la operación y si estás en buenas manos todo saldrá bien, lo único malo fue los síntomas después del quirófano pero una vez atendida con medicación mucho mejor, ánimo. Cualquier duda avísame y que todo sea para tener calidad de vida .

  22. Martha dice:

    Hola, mi nombre es Martha Janeiro, hace 2 meses y medio me hicieron hesterectomia su total. He sentido todos los síntomas que han comentado, soy Profe de Danzas aquí en Colombia. Ya puedo Bailar, podré seguirlo haciendo?

  23. Marice dice:

    Hola.mes y medio q me hicieron una histerectomía total abdominal,muchos puntos del pubis al ombligo,a pesar q tengo obesidad mórbida ya cicatrizó bien,nada de dolor,alta total ,tengo 60 años .

  24. Lia dice:

    Hace un mes y una semana me hicieron una histerectomia total abdominal me dieron gases extrenimiento las primeras semanas y aun de vez en cuando como algunos vegetales como broccoli u otros alimentos me dan gases.para el extrenimiento los 3 primeros dias el Dr. Me dijo que si me estaba costando que me colocara una enema y lo hice y fue excelente de alli en adelante caminaba todos los dias x 10 min..y en el desayuno comia ciruelas pasas y papaya antes del desayuno y comia comidas livianas y voy al bano normal. Aun siento incomodidad como un peso al levantarse si estoy sentada x mucho tiempo y luego se me quita ha ido mejorando cada dia. Mi doctor me dijo q podia subir las escaleras ya q vivo en un tercer piso y lo hice a los 15 dias y senti un poco de molestias.el Dr me dijo q podria regresar a mi trabajo al mes y tener relaciones sexuales a los 40 dias pero yo voy a esperar dos meses para trabajar e igual para mis relaciones sexuales. Suerte he conocido varias amigas que se han hecho esta operacion y estan bien. Suerte y solo cuidense con paciencia porque solo tenemos este tiempo para cuidarnos bien .

  25. Roxana dice:

    Hola soy roxana a mi me hiceron malapraxis, me dejarom liquido adentro que era caca del bebe. Me operaron me sacarom el liquido y a los dos dias me volvieron abrir . Me sacaron el utero fui a terapia 4 dias, me moria me salvarom. Y aca esto gracias dios vivita y coliando 😉 el tema es q cada vez q me tiene q venir me mata el dolor q me agarra, ya paso 2 año de la operacion pero es terrible el dolor tomo pastilla pero no se me pasa ! No lo soporto me quiero sacar todo !! Es normal esto ya no se q hacer…. si alguna le ppasa lo mismo espero su respuesta

  26. Victoria dice:

    Hola hace 4 semanas me hicieron una histerectomia, todo evoluciona lentamente pero bien , mi pierna derecha aun la siento un poco dormida , no hubo estreñimiento por el contrario mi colon esta super sensible y tengo diarrea con frecuencia , las picadas en la vagina internas tambien las siento y bueno no se si todo esto sea normal , agradezco sus comentarios .

  27. Violeta dice:

    Hola amigas, a mi me quitaron la matriz y las trompas,el 12 de dic/2017 y fue a través de una laparoscopia, bendito Dios me fue muy bien y no tuve que tomar medicamentos para dolor aunque si me recetaron aun asi lo evite porque el dolor que sentia era minimo asi que opte por no tomarlos, pero me mantuve acostada durante una semana y caminaba lo indispensable lleve una dieta super balanceada y tomando el te verde y agua con aloe acompañado de 10 almendras al dia, y gracias a eso no tengo problemas para hacer del baño ni e tenido problemas para arrrogar los gases me he sentido de maravilla y ya camino mucho mas, pero me recomendaron 6 semanas de recuperacion y asi lo voy hacer porque por hacer lo correcto me e sentido bien, y no estoy en condiciones de estar incapacitada mas tiempo que lo indicado, cuidencen aunque escuchen criticas negativas de la Familia porque suele suceder tu salud esta bajo tu respobsabilidad y de nadie mas asi que amarnos cada dia mas es lo mejor. Suerte a todas.

  28. Anonimo dice:

    Hola, a mi me hicieron una histerectomia parcial abdominal. Hace 3 meses, pero a la altura de mi ombligo de lado derecho tengo un poco de molestia y se siente caliente, el doctor que me operó me dijo que era normal, pero es incomodo sentir caliente esa área como si algo me quemara por dentro. Que debo hacer en este caso??

    • Laura Rojas dice:

      Hola Anónimo:
      Por esta vía no debemos en ningún caso, sin una valoración presencial oportuna, darle una recomendación para su molestia. Debe ser su médico, quien conoce su historial médico, su intervención quirúrgica, etc., quien le dé las recomendaciones oportunas. Un fuerte abrazo.

    • Martha dice:

      Hola. Tengo 37 años. Tuve mi histerectomia total hace 3 semanas. Bendito Dios a la semana yo ya empese a manejar e ir al trabajo.. a tener mis actividades diarias. Claro con precaucion y no levanta do nada pesado, ni agachandome. Yo tuve 5 incisiones y la cirugia fue con Robot. Estoy feliz con lo avanzada que esta la ciencia y que Dios nos permita seguir con salud.

  29. M dice:

    Hola llevo operada de histerectomia total abdominal 28 días .Ha sido horrible los primeros quince días.Estoy muy dolorida aún y me cuesta realizar muchos movimientos …sigo bastante limitada .Para mi trabajo tengo que conducir y no se cuando podré hacerlo.Apenas camino porque me cansó muy pronto y siento un gran peso y dolor en toda la barriga …me podéis decir cuánto tiempo habeis necsitado alguna de vosotras para poder conducir ?Gracias

  30. Gloria García dice:

    Pensé que la idea en este block era compartir las experiencias con otras mujeres. Hace días deje mi nota para ser publicada, no hay información que no sea real, no hay malas palabras, no hay desinformación. No fue publicada, me gustaría saber porque, pienso que si hay un poco de respeto con los lectores deben mandar un correo informativo al respecto.
    Claro esta si es una página seria manejada por profesionales de lujo.

    • Laura Rojas dice:

      Hola Gloria: Hago un receso en mi trabajo para responderle a su comentario y explicarle que tenemos más de 500 comentarios pendientes de leer y aprobar, pues somos profesionales que nos ganamos la vida con un trabajo y que no cobramos absolutamente nada por todo el tiempo adicional que nos lleva este blog. La finalidad de los comentarios de este y otros artículos no es ser una consulta personal, ni un chat donde se viertan opiniones porque no todas esas opiniones tienen un fundamento científico y pueden llegar a confundir e incluso perjudicar a quien lo lea. De ahí que, efectivamente, los comentarios en ocasiones tarden en ser aprobados. Si quiere saber más sobre nuestra política de comentarios, lo puede leer aquí: https://www.ensuelofirme.com/faqs/#politicadecomentarios
      Por último, y en cumplimiento con la Ley Orgánica de Protección de Datos, no hemos incluido el final de su primer comentario que acabamos de aprobar (donde hace referencia al doctor que le operó). Si usted quiere puede compartirlo vía email con quien se lo pregunte, pero no lo compartimos en este espacio de nuestra web.
      Un saludo.

  31. Maria dice:

    Hace 5 dias ne han realizado una histerectomia abdominal.sólo me han dejado los 2 ovarios.me duele todo ,la espalda los puntos.estoy muy cansada no puedo dormir me molesta al orinar ,sobre todo cuando termino.al ir de vientre me vienen unos dolores como contracciones y me entran unos sudores horribles.es una operacion dolorosa con recuperacion lenta.solo espericque los dias pasen mas rápidos. Yo lo estoy llevando mal.animo a todas.

  32. Anónimo dice:

    Yo tengo 1 semana de operada y tengo mucho estreñimiento no tengo tanto dolor para caminar ni nada de eso pero si muchos gases y dolor cuando orino es horrible… yo soy de Tepatitlán y ánimo q podemos salir adelante

  33. YOLI dice:

    Hola tengo 50 años y leyendo todos comentarios me siento menos melancólica y preocupada, me hicieron una histectomía total hace tres semana y tengo mucho dolor y ardor abdominal y eso me asusta porque no se si es normal, confío en Dios que todo haya salido bien y que no tenga problemas más adelante, gracias nenas por sus comentarios a mi cada uno de ellos me han servido mucho, saludos desde México.

  34. Gloria García dice:

    GLORIA GARCIA
    No me esperaba dos cirugías un mes, la primera una miomectomía y luego la histerectomía. La última fue abdominal pero es bien fuerte, me dejaron los ovarios. Llevo 5 semanas y aún siento dolor, a veces siento peso en mi vejiga, y ganas de orinar con mayor frecuencia que antes. Al estar sentada por un periodo largo y pararme me duele la parte baja. El estreñimiento parece ser un síntoma común. Parece que todo esto es normal durante este tipo de procesos. Nuestro cuerpo es mágico y poco a poco se va recuperando pero es lento. Bendiciones a quienes se encuentran en este proceso de recuperación y a quienes están próximas a enfrentarlo. Dios me puso en manos de un médico excelente ginecólogo.

  35. Yusleidy dice:

    hola ya tengo un mes y una semana operada de histerectomia todavia veo mi vientre inflamado y me duele la herida por dentro no se si sera normal le agradesco su opinion gracias

  36. Andrea dice:

    Hola tengo 34 años y dos semanas de operada …dolores todos gases estreñimiento…ahora me bajaron unas gotitas de sangre nose que podra ser…lo mas triste en mi caso es la subida de peso llevo 4/5 kilos en estas dos semanas y mi abdomen era perfecto ahora estoy en esa parte hinchada o gorda nose mal me veo horrible se me vinieron los años encima ando poco porq el dolor es muy molesto…espero recuperarme pronto 🙁

    • Yany dice:

      Hola amiga me senti identificada con tigo tengo tantas dudas me isieron una histerectomia abdominal simple me dejaron mis ovarios hora tengo 14 dias de operada me duele mucho la parte baja y estoy inflamada como q tengo un gordo desagradable no c cuanto tiempo mas pasare asi tube tambien manchado de sangre el doc me dijo q era infeccion urinaria uff!!! Es dificil con tsntas dudas gracias que Dios te bendiga

  37. Lilly dice:

    Hola Viviana, no te preocupes. La recuperación es lenta y de ahi depende una perfecta evolución. No desesperes. Yo fui operada el 17 de agosto y aun me lo tomo con calma. Trabajo y manejo, pero trato de no subir y bajar escaleras con frecuencia y si lo hago intento que sea de manera lenta y cuidadosa. No levanto peso. El 100 % de esta recuperación es como a los 6 meses.

  38. alejandra dice:

    Por favor ayuda!!! en septiembre se cumplirá un año que me practicaron una histerectomía subtotal. Yo pasé lo mismo que todas, dolores, gases, etc., pero en el último chequeo por medio de una eco intravaginal me dicen que los intestinos ocuparon la cavidad donde se encontraba el útero. ¿Alguna de ustedes les ocurrió algo así? Me siento frustrada me veo muy mal mi vientre totalmente abultado en total desarmonía con mi cuerpo. Por favor, no sé qué hacer…

  39. Ivonnoka dice:

    Gracias es de los artículos más completos que he leído

  40. Claudia dice:

    Hola , mi nombre es claudia llevó 18 días de operada de histerectomia total , hay días que me siento mejor pero sigo con mucho dolor abdominal y con calambres en piernas , quisiera saber si es normal sentir tantas molestias y lo otro que no puedo dormir sobre todo en las noches. Agradecere cualquier comentario y gracias a todas por sus comentarios en este foro. Que esten bien

  41. Claudia Cristina Hernández dice:

    Hola, llevo ya un año de operada y no había sentido molestias hasta ahora. Los dolores son muy fuertes y en ocasiones me despiertan en las noches. ¿Es eso normal?

  42. Ana dice:

    Hola me van a realizar una cirugia, para extirpar mi utero, estoy un poco asustada, porque son varias cirugias por las que he pasado pero leyendo los comentarios de muchas de ustedes, se que no soy la unica que va a pasar este proceso. Sus comentarios me ayudan a estar mas tranquila. Gracias. Y a luchar como mujeres guerreras y valientes confiando siempre en Dios.

  43. Eli dice:

    Hola buenos días. Estimadas a alguna de ustedes luego de la operación le duele la zona lumbar. A mi me operaron en noviembre del 2016 y ahora me duele esa parte, siento como unos hincones y también me siento como más cansada que antes. Si estoy tiempo sentada al pararme siento como acalambradas las piernas y va pasando al caminar.
    Gracias. Espero sus comentarios.

  44. iliana dice:

    hola Buenos dias soy cubana y vivo en new Jersey! hase 3 semanas me realisaron una histerectomia abdominal tengo dolor en la pierna derecha y dolor en el abdomen pero me estoy recuperando poco a poco espero todas ustedes se recuperen muy pronto Dios las Bendiga siempre

  45. Carolina dice:

    Hola, mi nombre es Carolina, soy de Chile, llevo 31 días de operada, histerectomía abdominal, les cuento que gracias a Dios, mi recuperación ha sido muy buena, al principio es muy complicado todo, las primeras 2 semanas, luego tu cuerpo se va recuperando lentamente. ¡Ánimo a todas las mujeres que hemos pasado por esto!

  46. alexandra dice:

    Hola soy de Ecuador, soy Alexandra. El día jueves 2 de marzo/2017, me realizaron una histerectomia abdominal, me dejaron los ovarios, estoy llena de gases, hinchada el vientre y con un fuerte dolor abdominal. Tengo un severo dolor en el hombro derecho. No puedo subir gradas, y no encuentro posición al estar acostada. Como fue con anestesia peridural, la espalda me duele muchísimo. Se que esta operación es de mucho cuidado la recuperación. Pero no aguanto los dolores de todo lado.

    • Lupita dice:

      Hola alejandra ,eso es normal ya que profanaron tu cuerpo jajaja literal,,tendras muchas secuelas diferentes casi por lo regular es asi ,trata de caminar lo mas que puedas ,,no estes tanto acostada ,camina,come y descansa,,todo pasara,yo como tu senti muchoooo doloor,y quien mas que tu y Dios para cuidarnos ok..llevo 4 mesesde operada y ahi la llevo,,no deseperes,recuerda no todos los cuerpos son iguales,,saludos!!

    • Geraldine dice:

      Amiga es dolorosa y lenta la recuperacion, yo tengo 54 dias y aun tengo dolor, el abdomen,la espalda,la ingle,el pubis, las piernas. Lo que si te debes cuidar es de levantar peso, agacharte,subir escaleras. Camina poco a poco y come sano. Dios te bendiga y saludos desde Venezuela.

      • Karina dice:

        Hola soy karina, chilena, llevo operada 5 días histerectomia laparoscopica (robótica) me dejaron los ovarios, y la verdad el primer dia fue horrible, y después ya muy poco dolor, mas que nada abdominal, si dolor en el pecho y hombros, me costaba respirar, del 2 día me dieron alta y al 3ro comencé a caminar a mi ritmo, trato de hacer mi vida “ normal” ya voy al 6to día y casi no tengo dolor abdominal si algunas puntadas raras pero pocas y estreñimiento! Buscaba info y llegue aquí ! Muy bueno el blog! Darles ánimo y que tengan buena recuperación, nose quemas viene con esto pero espero sea bueno para todas nosotras ! Cariños

  47. lupita dice:

    hola amigas,hace 85 dias me hicieron una histerectomia abdominal por sangrados muuuy abundantes y con dolor anticipado,encontraron polipo,y otras cosillas no de cuidado,fue muy dolorosa la recupercion ,pero me hice a la idea de que tenia qUe atacarla, mi fuerza de salir eran mas grande que esa prueba y prueba superada,me siento muy satisfecha al dia de hoy solo unos pequeños calambres y ardores abdominales , CAMINO MUCHO ,Y nada que me afecte sicologicamente,,en mi relacion sexual me siento muy bien MI ESPOSO ES MUY COMPRENSIVO .DE ECHO YO NO HE PERDIDO COMO DICEN ESA MOTIVACION SEXUAL no hay dolor, claro con cuidado,y tengo orgasmos sanos,miedos pocos,,,asi que animo la vida es bella..cuidemonos y amemonos,,somos bendecidas por DIOS

  48. Mary dice:

    Hola hace 24 dias q me opere,y todavía siento molestias en la incisión más grande, es normal? Soy muy aprensiva y me asusto mucho,y algunos pinchazos también en el abdomen,agradecería que me contestasen gracias

  49. Paola Andrea Salamanca Diaz dice:

    Buen día, me pueden confirmar cuánto tiempo es normal sentir las molestias al hacer del cuerpo y orinar? Gracias !

  50. jair perez dice:

    Hace 3 meses me hicieron la histerectomía abdominal mi recuperación ha sido muy lenta pero bien gracias a Dios… Estoy subiendo de peso y me preocupa porque es de estómago…

  51. Ángela dice:

    Nunca hasta hoy he comentado en n foro de estos. Quiero entrar hoy para animar a todas las que están pendientes de esta operación para que no tengan miedo, eso lo primero. Además decir que el lunes hace tres semanas de mi operación, tengo 40 años y ando como media hora al día ya, los puntos están cerrados, alguna molestia de vez en cuando además de gases pero es normal después de lo que nos hacen. Ah, recomiendo tomar lino molido que todos los días me ha ayudado ir al baño sin problema desde el tercer día. Ánimo que esto va por días y escuchad a vuestro cuerpo que os hablará pidiendo descanso cuando tengáis que tenerlo.

  52. Atalia Miranda dice:

    Lo q puedo decir es q una operación muy dura dolorosa y lenta recuperación! Pero poco a poco los dolores de caderas de abdomen van disminuyendo! Gases he tendido muchos y también estreñimiento!

  53. Lissette dice:

    Saludos tengo un mes y doce dias de operada y aunque he mejorado me dan muchos colicos y ahora tambien estoy sintiendo mucho dolor al orinar tambien me realizaron una cirugia de hernia umbilical me gustaria saber si aunque ha pasado todo este tiempo es normal esos dolores en la vagina cuando voy a orinar. Gracias por sus informaciones.

  54. Lety dice:

    Hola muy bueno el artículo, tengo una semana de operada pero me dejaron los ovarios y me subieron la vejiga, además de arreglarme las paredes vaginales, me duele montón, siento puntadas abajo en la vagina, como si tuviera heridas abiertas es horrible esta sensación!!

  55. ruvi ramirez dice:

    Hola a todas:
    Es normal que una histerectomía haya dolor pélvico haya dolor en la parte vaginal que hayan picadita incluso haya ardor al lado de las caderas eso nomás porque los tejidos adentro Están volviendo a su tamaño normal y todos los órganos internos como el colon vejiga todo se está volviendo acomodar, por eso es que se siente todas las molestias. Yo llevo un mes y una semana de operada Y si todas las molestias que ustedes comentan eso es cierto a mí también me molesta el estreñimiento, también puedes comer papaya, alimentos ricos en fibra también para que les ayude a tener un buen recorrido intestinal, tome mucho líquido. A la señora que mencionó que se le esta saliendo la orina; le aconsejo que por favor vaya a su ginecólgo. Un abrazo para todos una feliz navidad que Dios me las bendiga siganse cuidando. te saludo con mucho gusto es de Bogotá Colombia

    • Geraldine dice:

      Gracias es un alivio, yo tengo 50 días de operada y cuando tenia 45 subí escaleras poco a poco y ahora ando asustada por si me hizo daño… Yo cuando camino mucho siento un poco de dolor a veces y eso que lo hago muy despacio y con faja. Esto es normal también?

      • Lupita dice:

        Hola,,yo me hice una histerectomia abdominal sangraba excesivamente, fue terrible,pero todo se aguanta una,todo lo que sientes es lo mismo que me paso ,,relajate y no te asustes,desgraciadamente los medicos no explica todas esas secuelas,solo dicen es una cirugia mayor u delicada,,yo tengo 4 meses ya,de operadad y me siento super bien ,hago caso el 90 % de lo qe era antes,,las relaciones sexuales son buenas desde los 42 días, con cuidafo,,saludos!!,

        • Geraldine dice:

          Amiga y dolor en la parte baja de la espalda es normal también? Casi que donde empiezan los gluteos. No se porque estoy tan asustada camine mucho desde el principio poco a poco.

          • Lupita dice:

            Si geraldine,eso estara alli,y tambien batallaras para obrar, una queda muuuy estreñida,a menos que comas mucha fibra, a mi en particular me daba un dolor muy seguido en ingle izquierdaa,y muxho cosquilleo en piernas y pies,,me preocupe pero el dr me receto variton,es para la circulacion ya que me afecto,,esta opetacion es regular,no del todo buena, pero es una media solucion a los problemas del sangrado excesivo, tu cuerpo no sera el mismo al 100,,tambien depende de que tipo de histetectomia hicieron es mas triste para muchas,,yo no tenia cancer ni nada de ese tipo,,solo moomas,,tan normales en cualquier mujer,cualquier duda estoy a tus ordenes amiga,,no te asustes ,viviremos solo los que Dios quiera wue vivamos..saludos!

          • Geraldine dice:

            Muchas gracias me consuela mucho uno piensa que es solo a mi y me asusto, a mi también me duele en la ingle y en el pubis. Es verdad Dios tiene la última palabra . Dios te Bendiga!

          • Lupita dice:

            Igualmente a ti..!!

          • Geraldine dice:

            Hola amiga! Saludos.Mañana cumplo los 2 meses de operada y resulta q hoy cuando le iba a bañar me salió un poco de orine solo y luego tenía muchas ganas de orinar y quise orinar y retener un poco a modo de ejercicio y pude solo un poco. Luego fui de nuevo y todo normal.Es normal? Porque no me había pasado.

    • monitaangie2013@hotmail.com dice:

      Hola soy Angie hace 19 días me hicieron una Histerectomia laparoscopia y me dejaron un ovario llevo 3 días con mucho dolor de abdomen y votando agua sangre también. Tengo gases quiero saber si es Normal por favor Gracias bendiciones desde Estados Unidos

  56. Estela Reyes dice:

    Hola, primero son muy buenas y acertadas sus recomendaciones, tengo 20 días que me hicieron histerectomia parcial, pero en ocasiones me dan como calambres o piquetes en la vagina, esto es normal? Y porque dan??? Gracias!!!

  57. Alejandra Cruz dice:

    Buenos dias, gracias por sus comentarios ahora ya me siento más tranquila, ya q ya me había desesperado y por lo que veo la recuperación es lenta y dolorosa. Tengo 20 días de operada, siento q no he avanzado mucho. Pero poco a poco me iré recuperando.

  58. Alejandra trejo dice:

    Hola me hicieron una histerectomia y me duele mucho la cintura es normal ya tiene 20 días de la operación ..es normal ese dolor

  59. DERLY dice:

    buenas tardes hace un mes me realizaron una histerectomia abdominal fue muy doloroso pero poco a poco va pasando todo, me dieron muchos gases pero con las bebidas calientes y con la bolsa caliente me recupere a los 3 dias de esto tan molesto ya me siento bien aunque me duele y siento un peso cuando estoy mucho tiempo de pie.
    una pregunta cuanto tiempo de incapacidad es? cuando puedo volver a mi trabajo? si alguien me puede contestar gracias

  60. Edna Palacios dice:

    Muy buenos sus comentarios, hace un mes pasé por lo mismo, pero me dejaron un ovario y no leo ningún comentario respecto a cuando dejan un ovario. La recuperación ha sido rápida, ya casi estoy en mis actividades normales. Muchísimas gracias.

  61. Xiomara Peguero dice:

    Estoy feliz de poder contar con sus informaciones hace un mes y medio me hicieron histerectomia y cada día me siento mejor fui de viaje por 10 días y camine bastante caminé mucho y lo pasé bien. Si tengo estreňimiento y un poco de incontinencia urinaria y un olor que no es de infección pero me preocupa como si estuviera tomando medicamentos en una semana a los dos meses voy a control con la doctora y le diré hace poco estornudé y se me salio mas orina de lo que podría suceder.

  62. Viviana dice:

    Gracias por los consejos. Hace 17 días me hicieron una histerectomía clásica y aun siento dolor, sobre todo cuando paso de estar acostada a parada. Tampoco soporto la faja y estoy bastante hinchada pero siento que voy evolucionando lentamente.

  63. Andrea Gonzalez dice:

    Gracias me han ayudado mucho sus consejos, ya que hace un mes me realizaron una histerectomia abdominal y la recuperacion es muy lenta y un poco dolorosa.

  64. BETTY dice:

    Gracias, muy buen artículo, muy completo. Me ayudará mucho en mi recuperación.

  65. KARINA VILLARROEL dice:

    Gracias, Qué buena su explicacion y sus consejos. Yo tengo un mes que me hicieron una histerectomia pero ya estoy trabajando, gracias a Dios.

  66. Gilda dice:

    Muy buenos sus comentarios, explícito y claro, pero a mí me hicieron la histerectomía bariática por laparoscopia. Así cambian las cosas. Creo yo, me gustaría saber.
    Gracias por su atención.

  67. Neila Pantoja dice:

    Gracias es el primer articulo completo que encuentro
    Gracias

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