¿Qué es una histerectomía abdominal? Todo lo que necesitas saber

Ya hemos hablado en posts anteriores sobre la importancia de saber qué es una histerectomía y cómo puede afectar a tu cuerpo.

Hoy, vamos a centrarnos en la histerectomía abdominal  para explicarte todo lo que necesitas saber sobre esta intervención quirúrgica.

Lo que puede parecer una simple cirugía, para nosotras supone un cambio muy importante en nuestro cuerpo y en la forma en la que nos vemos a nosotras mismas.

Por ello, es muy importante estar informadas previamente sobre en qué consiste, y valorar al mismo tiempo con un experto sanitario las distintas alternativas a la operación y, por supuesto, pedir todas las opiniones médicas que sean necesarias.

¿Qué es una histerectomía abdominal?

Una histerectomía abdominal es un tipo de intervención quirúrgica en la que se extirpa el útero por medio de una incisión en la parte inferior del abdomen.

En ocasiones, además del útero también se pueden extraer uno o ambos ovarios y las trompas de Falopio. Este tipo de operación se denomina histerectomía total. En el caso en el que se realice una histerectomía parcial, se extirpa el útero dejando el cuello uterino.

Otros tipos de intervenciones quirúrgicas

Una histerectomía abdominal no es el único tipo de histerectomía posible. También existen las siguientes alternativas:

• Histerectomía vaginal: se realiza por medio de una incisión en la vagina.
• Laparoscopia: histerectomía realizada por medio de pequeñas incisiones en el abdomen.

Consultarlo con un experto sanitario  y tener en cuenta los distintos procedimientos posibles te ayudará a determinar cuál es el proceso quirúrgico que mejor se ajusta a tu cuerpo y a tus necesidades.

Qué ocurrirá después de la cirugía

Tras la operación, un equipo de atención se encargará de proporcionarte los cuidados que necesitarás durante la recuperación, entre ellos:

• Detectar y controlar los signos de dolor.
• Proporcionarte medicamentos para aliviar ese dolor y evitar infecciones.
• Animarte a que te levantes a caminar tras la operación.

Deberás permanecer un día o dos en el hospital para recuperarte poco a poco y que recibas la atención que necesitas, ya que es en estos momentos cuando puedes sentirte más vulnerable.

Es normal tener flujo con sangre tras la operación, sin embargo, si ves que este es más espeso o abundante, ponte en contacto con tu especialista. Ya sabes que cualquier duda o síntoma anómalo tras la operación debes consultarlo con tu cirujano.

Para conocer cuáles serán las consecuencias a largo plazo de una histerectomía, puedes visitar este post en el que te contamos todo lo que necesitas saber sobre este tema: Histerectomía: Consecuencias y recuperación tras la intervención.

¿Cuándo se procede a realizar una histerectomía abdominal?

La información es poder y estar bien informada siempre nos ayudará a sentirnos más seguras y a comprender por lo que está pasando nuestro cuerpo.

Son varias las razones por las que se puede llegar a realizar una histerectomía abdominal. Estas pueden ser las siguientes:

• Cáncer ginecológico, es decir, de útero o de cuello uterino. Dependerá de cómo de avanzado esté.
• Endometriosis: se procede a realizar una histerectomía cuando los medicamentos o la cirugía de conservación no contribuyen a su mejora.
• Prolapso uterino: el descenso del útero hacia el exterior de la vagina es uno de los motivos por los que se realiza una histerectomía. Puedes ver el siguiente vídeo para saber un poco más sobre qué es el prolapso y cuáles son sus síntomas: ¿Sabes que es un prolapso? Descubre sus causas y síntomas
• Sangrado vaginal anormal en casos en los que las molestias y el dolor no puedan aliviarse o controlarse con otros métodos.
• Tumores uterinos benignos. Dependerá de la molestia de los síntomas y su gravedad.
• Dolor pélvico crónico. En algunas ocasiones se recurre a una histerectomía cuando el dolor se origina en el útero. Puedes leer más sobre el dolor pélvico en este post: Dolor pélvico crónico en mujeres: descubre sus causas y síntomas.

Como habrás podido comprobar, en contadas ocasiones una histerectomía abdominal será el único recurso  disponible. Por este motivo, deberías examinar y evaluar qué otras alternativas hay disponibles y cuáles son tus condiciones antes de pasar directamente por una operación quirúrgica de este calibre.

Cómo recuperarse poco a poco después de una histerectomía

La extirpación del útero implica no sólo dificultades para recuperarse físicamente, sino también mentalmente.

El útero es una parte muy importante de nuestro cuerpo y, tras una operación de histerectomía abdominal, nuestra autoestima y nuestra forma de vernos frente a los demás puede verse alterada.

En muchas ocasiones, vernos desprovistas de útero puede hacernos sentir incluso inferiores frente al resto de mujeres y llegar a afectar a nuestras relaciones sexuales. Para saber más sobre este tema, este post te será de gran ayuda: ¿Sexo después de una histerectomía? Sí ¡puede que incluso mejor!

Sin embargo, ¡no estás sola! Desde En Suelo Firme te aseguramos que con los cuidados adecuados recuperarás la seguridad en ti misma así como tu bienestar.

Estos son algunas de las medidas que debes tomar tras pasar por la histerectomía abdominal.

Consejos a tener en cuenta las seis semanas post operación

Antes de la histerectomía, asegúrate de que conoces bien y estás informada sobre cuáles son las pautas que deberás seguir las seis semanas de recuperación después de la cirugía. De todos modos, el equipo sanitario debería explicarte qué medidas debes tomar.

Estas son algunas de nuestras recomendaciones:

• Intentar estar tumbada todo el tiempo posible, preferible a estar sentada.
• Dormir y descansar el tiempo que sea necesario.
• Evitar permanecer mucho tiempo tumbada, sentada o de pie en la misma postura.
• Andar cinco minutos al día e ir aumentando cada semana.
• No hacer esfuerzos físicos como levantar peso, andar durante demasiado tiempo o hacer abdominales.
• No ponerse ningún dispositivo vaginal al menos las primeras seis semanas tras la histerectomía abdominal.
• Ducharse es preferible frente a darse un baño.
• Comenzar a practicar la respiración diafragmática.

Estas pautas son de carácter genérico y no sustituyen nunca y en ningún caso la prescripción de un médico experto.

Fortalecer tu suelo pélvico

Tras las seis semanas de recuperación posteriores a la operación en las que deberás guardar reposo, deberías comenzar a trabajar tu suelo pélvico para favorecer el fortalecimiento de esta zona y evitar un posible prolapso.

Te dejamos por aquí un vídeo donde Laura Rojas, nuestra fisioterapeuta especializada en suelo pélvico, habla sobre la relación entre la histerectomía y el prolapso.

Con nuestro Método ABdomino Pélvico

Tenemos algo que proponerte para cuando ya estés recuperada del todo después de la intervención quirúrgica: nuestro Curso ABP para fortalecer tu abdomen y suelo pélvico. De la mano de Laura Rojas, te ayudaremos a conseguir reducir y evitar las consecuencias de una histerectomía, así como las de un suelo pélvico debilitado.

Utilizando un vSculpt como método de fortalecimiento

¿Conoces el vSculpt? Este dispositivo te permitirá trabajar desde casa tu suelo pélvico y tonificar la musculatura perineal. Los resultados de este dispositivo médico son espectaculares: 90% reducción incontinencia urinaria, 82% fortalecimiento del suelo pélvico, 81% mejoría en las relaciones sexuales.

Te dejamos por aquí un vídeo explicativo sobre cómo vSculpt puede contribuir a mejorar tu bienestar.

Tómate el tiempo que necesite tu cuerpo

Es importante que escuches tu cuerpo. Es normal que al volver a casa tras los dos días de recuperación postoperatorio quieras recuperar tu vida tal y como era, pero la realidad es que tu cuerpo ha cambiado, así como la forma en la que te sientes con él. Date tu tiempo para volver a reconectar contigo misma, para reencontrarte y organizar tus emociones.

Al mismo tiempo que sana tu cuerpo, también debes preocuparte por sanar interiormente.

¿Te ha servido de ayuda este post? ¿Cuál es tu experiencia con la histerectomía abdominal?  ¡Te leemos en los comentarios!

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Sabemos que el volver a disfrutar de tu vida sexual es una de las preocupaciones que puedan surgirte tras la operación, por eso hemos querido preparar un artículo especialmente dedicado a este tema con el propósito de resolver todas tus dudas: ¿Sexo después de una histerectomía? Sí ¡Puede que incluso mejor!

María En Suelo Firme

Experta en salud del suelo pélvico y divulgadora sanitaria, cofundadora de En Suelo Firme en En Suelo Firme | Web

Madre y profesional que, tras experimentar dos partos traumáticos y enfrentar la violencia obstétrica en ambos, decidió tomar el control de su salud y bienestar. Durante su proceso de recuperación, se sorprendió al descubrir el enorme desconocimiento y los mitos que rodean el suelo pélvico, un tema clave para la salud femenina. Su búsqueda la llevó a la reeducación abdominopélvica, una disciplina completamente desconocida en la sanidad pública española de aquel momento, pero ampliamente cubierta en otros países europeos.

Después de su recuperación física y emocional, se comprometió a ayudar a otras mujeres que, como ella, se sienten desamparadas y desinformadas. Junto a Laura Rojas, fundó En Suelo Firme, un proyecto dedicado a proporcionar información fiable y accesible sobre la salud del suelo pélvico, rompiendo tabúes y ofreciendo soluciones basadas en la evidencia científica. Su objetivo es empoderar a las mujeres para que recuperen su bienestar y calidad de vida.