Todo sobre suelo pélvico
¡SÚPER NOVEDAD!
¡Novedades!
Nuestra escuela
Nuestro blog
7 ejercicios con el tronco propioceptivo
¿Conoces todos los beneficios que te ofrece el tronco de propiocepción? Me encanta vuestra cara de sorpresa cuando escucháis todo lo que este trozo de madera puede hacer por vuestra salud perineal. Y como muestra [...]
Cómo toser sin dañar el suelo pélvico
¿Sabías que algo tan cotidiano como toser puede estar debilitando tu suelo pélvico? Sí, has leído bien. Al toser ejercemos una presión más fuerte de lo habitual sobre la zona y esto puede generar problemas, [...]
Embarazo después de un aborto espontáneo
¿Sabías que uno de cada cuatro embarazos no llega a término? En el post de hoy quiero contarte cómo viví mi embarazo después de un aborto espontáneo y otras experiencias obstétricas que me parece importante [...]