Blog En Suelo Firme: Ejercicios de Kegel para el suelo pélvico

Ejercicios para fortalecer el suelo pélvico en la menopausia

Descubre cómo hacer los ejercicios para fortalecer el suelo pélvico en la menopausia adaptándolos a tu estado de salud, necesidades y objetivos.

Descubre qué son los ejercicios Kegel y sus beneficios y cómo hacerlos para fortalecer tu suelo pélvico gracias a este práctico entrenamiento.

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