María Lunz
Experta en salud del suelo pélvico y divulgadora sanitaria, cofundadora de En Suelo Firme
Acerca de mí
Madre y profesional que, tras experimentar dos partos traumáticos en 2001 y enfrentar la violencia obstétrica en ambos, decidió tomar el control de su salud y bienestar. Durante su proceso de recuperación, se sorprendió al descubrir el enorme desconocimiento y los mitos que rodean el suelo pélvico, un tema clave para la salud femenina. Su búsqueda la llevó a la reeducación abdominopélvica, una disciplina completamente desconocida en la sanidad pública española en ese momento, pero ampliamente aceptada en otros países europeos.
Después de su recuperación física y emocional, se comprometió a ayudar a otras mujeres que, como ella, se sienten desamparadas y desinformadas. Junto a Laura Rojas, fundó En Suelo Firme, un proyecto dedicado a proporcionar información fiable y accesible sobre la salud del suelo pélvico, rompiendo tabúes y ofreciendo soluciones basadas en la evidencia científica. Su objetivo es empoderar a las mujeres para que recuperen su bienestar y calidad de vida.
Post de María Lunz
Qué es la incontinencia urinaria
¡Hola! Soy Laura Rojas, fisioterapeuta especialista en suelo pélvico y coautora del blog de “En […]
Qué son los ejercicios de Kegel
¿Conoces qué son los ejercicios de Kegel? ¿Tienes dudas a la hora de realizarlos? Si […]
Cómo localizar tu suelo pélvico
¡Hola! Soy Laura Rojas, fisioterapeuta especialista en suelo pélvico y coautora del blog de “En […]
Solucionar la disfunción eréctil
¿Sabías que la disfunción eréctil afecta a casi el 20% de los hombres entre 25 […]
Pilates para fortalecer el suelo pélvico
Si quieres saber si realmente los ejercicios de Pilates para fortalecer el suelo pélvico son eficaces […]
Cinturón pélvico para runners
Sí, un cinturón pélvico para runners, mujeres y hombres que corren y, en general, para […]