Recupera tu cuerpo con nuestros programas online para fortalecer tu suelo pélvico
Programas online para fortalecer tu suelo pélvico, desde casa, a tu ritmo y sin tabús.
Mucho más que ejercicios de Kegel o hipopresivos, relajar tu suelo pélvico o mejorar los síntomas de un prolapso.
+5.000
mujeres están recuperando su vida ahora mismo.
4.8/5 valoración de nuestros programas
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¿Por qué tomar
nuestros cursos?
Resultados en pocas semanas
Practicando los ejercicios que te proponemos, notarás la diferencia en tu calidad de vida.
Tengas las edad que tengas
Da igual si no tienes hijos, si has sido madre hace 4 meses o 20 años, el curso es para ti.
Cuando quieras, donde quieras
Accede al curso online desde la comodidad de tu propia casa y a la hora que quieras.
Acceso inmediato y de por vida
Comienza ya y tendrás acceso de por vida para repetir el entrenamiento cuando quieras.
- Sientes escapes de orina al reír, toser o correr.
- Tienes molestias o dolor durante las relaciones sexuales.
- Notas una presión o bulto tras el parto con el paso del tiempo.
- Has dejado de hacer ejercicio por miedo o inseguridad.
- Te sientes desconectada de tu cuerpo y frustrada
BENEFICIOS
¿Te suena familiar?
- Sientes escapes de orina al reír, toser o correr.
- Tienes molestias o dolor durante las relaciones sexuales.
- Notas una presión o bulto tras el parto con el paso del tiempo.
- Has dejado de hacer ejercicio por miedo o inseguridad.
- Te sientes desconectada de tu cuerpo y frustrada
Descarga la app ¡y accede desde cualquier lugar a nuestros cursos!
Entrenamiento online para recuperar tu suelo pélvico con seguridad, confianza y sin vergüenza
- Acceso inmediato y de por vida.
- Cuando quieras, desde donde quieras.
- Resultados reales en pocas semanas.
- Desarrollados por expertas en Fisioterapia en suelo pélvico con una metodología clínicamente validada para lograr tu bienestar íntimo.
Entrenamiento online para recuperar tu suelo pélvico con seguridad, confianza y sin vergüenza
- Acceso inmediato y de por vida.
- Cuando quieras, desde donde quieras.
- Resultados reales en pocas semanas.
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CURSOS
Nuestros cursos
STOP Prolapso
Imagina un día sin molestias, sin pesadez, sin esas incomodidades que esta disfunción trae consigo.
MaternActivas
El programa online para embarazadas que quieren fortalecer su suelo pélvico y mucho más…
Curso ABP Suelo Firme
Descubre nuestro Método AbP para prevenir, recuperar y mantener la salud de tu suelo pélvico.
Curso Práctico TRONCO
Curso práctico con tronco propioceptivo para mejorar postura, core y suelo pélvico.
No+Dolor
Recupera bienestar tras disfunciones o molestias de suelo pélvico con ejercicios prácticos.
TESTIMONIOS
Quiénes hablan de nosotras
Sandra G.
“He comprado cuatro cursos y estoy feliz. Los voy a ir haciendo a mi ritmo, despacito en casa y con la profesionalidad de Laura, su gran empatía y el amor que demuestra en su trabajo, estoy segura de que conseguiré los resultados adecuados.”
Alumna curso No+Dolor
“Estoy realizando el curso ‘No más dolor’ que ya me ha ayudado mucho a bajar el tono muscular de mi suelo pélvico. Laura te hace entender mejor tu cuerpo y te ayuda a conseguir tu objetivo trabajando sin necesitar demasiado tiempo al día, aunque de manera constante.”
Bea
“¡Objetivo conseguido! Con 41 años y a consecuencia de un medicamento que me dio tos persistente empecé a tener pérdidas de orina… Gracias a tu curso, suelo pélvico más fuerte y corrección de hábitos más saludables en el suelo pélvico… ¡mil gracias!”
Alumna No+Dolor
“Mi experiencia con este programa ha sido muy buena. Me ha ayudado a sentirme cómoda conmigo misma, a perder un poco el miedo a tocar mi propio cuerpo y a confiar en mi intuición sobre lo que se siente bien y lo que no.”
Preguntas frecuentes
Muchas alumnas notan mejoría en las primeras 2-3 semanas.
Las sesiones son breves. Puedes avanzar a tu ritmo y repetirlas cuando quieras.
Sí, están diseñados por fisioterapeutas especializadas en suelo pélvico.
Tienes acceso ilimitado de por vida.
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¡No estás sola! Le pasa a millones de mujeres.
Pero tiene solución.
La Prensa se
hace eco
de Suelo Firme
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