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![Alguna persona me ha preguntado a través de redes sociales - con más o menos sorna - por qué mi taller online gratuito se llama “Descubre las 5 claves para conseguir un suelo pélvico a prueba de estornudos en 12 SEMANAS”. . Aquí va la respuesta: 👃 Cuando estornudas, tu suelo pélvico se ve sometido a una presión fuerte y repentina. Si ya tienes pérdidas de orina, sabrás muy bien los efectos de un buen estornudo... 🗓 Son 12 semanas - ni 1, ni 20, ni 13 - porque es LA MEDIA de tiempo en que las personas suelen ver resultados cuando empiezan a trabajar la musculatura de su suelo pélvico. . Cada persona es un mundo, cada caso es diferente. Lo que está claro es que para estar por encima, por debajo o en la media de ese tiempo TIENES QUE EMPEZAR A TRABAJAR por tu suelo pélvico. . LINK EN BIO si te animas a seguir el taller → Taller 5 Claves SP 🏃♀️ [GRATIS]. . #estilodevida #talleronline #incontinencia #incontinenciaurinaria #incontinence #noexcuses #sinexcusas #noexcusesmon #noexcuses🚫 #suelopélvico #suelopelvico #pisopélvico #pisopelvico](https://www.ensuelofirme.com/escuela-de-suelo-pelvico/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png)
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