Aprende las mejores herramientas para afrontar las secuelas de tu histerectomía en una reunión íntima y entre mujeres, en un espacio de seguridad en el que te acompañaré de cerca.
En este taller, vamos a poner sobre la mesa todos los temores y dudas que nos asaltan cuando nos van a practicar una histerectomía o cuando ya hemos pasado por ella: ¿podré volver a tener relaciones sexuales con penetración?, ¿sentiré lo mismo?, ¿podré volver a practicar deporte?, ¿qué siente un hombre que tiene sexo con una mujer sin útero?
Puede que tu problema de salud (hemorragias frecuentes, proceso oncológico, prolapso avanzado) haga de la histerectomía una opción inevitable. Pero hay algo que sí puedes evitar: un nuevo prolapso, dolor en tus relaciones sexuales, atrofia vaginal…
Y yo quiero acompañarte en ello.
Es momento de pasar a la acción y adquirir toda la información y el apoyo que necesitas para cuidar tu suelo pélvico antes y después de la intervención.
Soy Laura Rojas y aquí te espero.
Qué te vas a llevar de este TupperHEALTH
Seguro que ya sabes que el suelo pélvico es un grupo de músculos con importantes funciones, pero seguro que también te preguntas… ¿cómo puedo empezar hoy mismo a entrenarlo y cuidarlo para prevenir una disfunción tras la histerectomía?
Por eso he preparado este TupperHEALTH y esto es todo lo que te vas a llevar en este taller:
Las herramientas para prevenir una futura disfunción (incontinencia urinaria, prolapso, atrofia vaginal, dolor en la penetración) o evitar su empeoramiento si ya la padeces.
Las claves para vivir tu sexualidad libre de mitos y tabúes, y lo más importante: disfrutándola volviendo a sentir como antes.
El paso a paso en tu recuperación física para evitar la aparición de un prolapso derivado de hábitos inadecuados que nadie te ha explicado.
Las claves para que si practicas deporte de forma habitual, puedas seguir con tu vida sin que una posible disfunción de suelo pélvico te detenga.
Los consejos para que la histerectomía no se convierta en un impedimento para vivir tu vida plenamente y sin miedo.
¡Hola! Soy Laura Rojas, fisioterapeuta especializada en suelo pélvico y cofundadora de En Suelo Firme
Quiero contarte algo. En todos estos años ayudando a mujeres de forma online he recibido miles de mensajes desde lugares del mundo desconocidos para mí, pero con un mensaje común que reconozco muy bien: el temor y el desconocimiento sobre el propio cuerpo.
Mujeres con miedo a las consecuencias de su disfunción de suelo pélvico, mujeres con temor a mirar sus genitales en un espejo, mujeres paralizadas por las dudas sobre qué hacer y qué no para evitar que empeore su problema de suelo pélvico.
Cada mensaje, cada consulta online y cada proceso que he acompañado en estos años me ha permitido ser testigo directo de cómo una disfunción de suelo pélvico puede sabotear nuestra autoestima, modificar por completo nuestros planes y ensombrecer nuestro día a día.
Y no. No te mereces esto. No nos lo merecemos.
De ahí que este sea el motor que me impulsa a seguir, la razón por la que cada mañana me levanto y confirmo que quiero entregarme a esta profesión que me apasiona. Que quiero seguir ayudando a miles de mujeres con debilidad del suelo pélvico a no renunciar a su vida normal, a su entrenamiento favorito, a su sexualidad.
En este TupperHEALTH pongo a tu disposición todo lo que sé —y lo que sigo aprendiendo—, mi sensibilidad, mi fuerza y esta sonrisa que nace de mi corazón. Porque de la Fisioterapia aprendí lo maravilloso del cuerpo humano, del Periodismo, la magia de la comunicación, y la maternidad ha venido a enseñarme que no se trata de ser perfecta, sino de ser yo. Y desde ahí quiero compartirme y caminar contigo. Desde lo que soy y lo que me apasiona.
Creo firmemente en que eso que deseas, juntas, lo podremos hacer realidad.
¿Por qué esta reunión entre amigas o… TupperHEALTH?
Como si estuviera en el salón de tu casa…
Antes de ser madre, cuando tenía mucho más tiempo para mí, dedicaba una mañana de sábado al mes para hacer talleres presenciales.
Me cuesta ponerle palabras a la energía que se movía entre las mujeres que nos reuníamos. Sus caras de sorpresa al descubrir cosas sobre las que nadie nunca les había hablado. Cómo algunas entraban al taller un poco tímidas, quizá tensas porque se iba a hablar de algo “muy íntimo” que no se suele compartir con casi nadie.
Cómo la expresión de su cara e incluso la postura de su cuerpo se iba relajando a medida que me escuchaban hablar o cuando otra compañera se lanzaba a plantear una duda o cuando otra compartía generosamente su experiencia.
Quizás las palabras para lo que allí sentíamos fueran: gratitud, alegría, liberación, confianza, esperanza, determinación, ganas, empatía, hermandad…
Aunque lo intento, no consigo expresar con fidelidad lo que allí se movía. Pero sé que en los ojos de aquellas mujeres, al salir por la puerta, ya no había soledad, sensación de bicho raro, vergüenza o resignación. Aquellos ojos dejaban claro que ya, nunca más, iban a sentirse solas, que no eran las únicas a las que les pasaba esto o aquello.
Ya te digo que me quedo corta al intentar ponerle palabras a esas emociones tan bonitas que vivíamos en los talleres. Y solo puedo decir en mayúsculas que: LO ECHO MUCHO DE MENOS.
Por eso he decidido lanzar esta reunión entre amigas que he llamado TupperHEALTH, donde estoy segura de que la energía va a fluir igual que lo hacía en los talleres presenciales. Como si estuviéramos juntas en el salón de tu casa, o de la mía, o de esa amiga con la que hablas de (casi) todo.
Tengo claro que mi vocación es escucharte y también contarte todo lo que sé. Compartir contigo las claves que a mí y a las mujeres que se han cruzado en mi camino nos hacen sentir bien en nuestros cuerpos, lo que nos ayuda a conectar con nosotras mismas, con nuestro autocuidado, con nuestro periné, con nuestra sexualidad.
Ya lo tengo todo listo para nuestro primer TupperHEALTH, la puerta (virtual) de mi salón está abierta, te he reservado un sitio aquí, justo a mi lado. Ahora solo falta que me digas si… ¿te animas a entrar?
