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El taller para un suelo pélvico a prueba de estornudos…
…risas, saltos, carreras, running, pádel o CrossFit.
Este taller de suelo pélvico online y GRATIS te enseñará los pilares fundamentales en los que se basa la salud y el bienestar de esta importante zona de tu cuerpo.
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¡Tú puedes lograr tu bienestar íntimo!
No importa tu edad, si tienes hijos o no, si has dado a luz por cesárea o vaginalmente… Aquí tienes una hora de aprendizaje de la mano de Laura Rojas, fisioterapeuta especializada en suelo pélvico, fundadora de En Suelo Firme.
Esto es lo que vas a descubrir en nuestro taller de suelo pélvico
Que las bolas chinas o los conos vaginales NO son la solución para todos los problemas de suelo pélvico, y que incluso en algunos casos pueden estar contraindicadas.
Que unas gotitas de pis que se escapan al estornudar, saltar o correr ES una disfunción del suelo pélvico que debe tratarse cuanto antes.
Que los problemas de suelo pélvico que no se tratan empeoran y pueden acabar en una cirugía.
Que los ejercicios de Kegel por sí solos NO suelen funcionar.
Que usar salvaslips o compresas el resto de tu vida NO es la solución.
Que NO es normal sufrir molestias en las relaciones sexuales, un prolapso o incontinencia urinaria por la edad o por haber sido madre.
Que NO importa cuánto tiempo hace desde que diste a luz, ni la edad que tengas.
Que las relaciones sexuales pueden ser tan intensas y gratificantes como cuando eras joven o antes de dar a luz.
Que existen tratamientos para la incontinencia, que, en la mayoría de los casos, se supera.
Que el prolapso se puede prevenir, se puede mejorar y SIEMPRE se puede evitar su habitual empeoramiento.
La Fisioterapia del suelo pélvico es mi profesión. Acompañarte para que consigas sentirte como anhelas es mi vocación.
Pongo a tu disposición todo lo que sé —y lo que sigo aprendiendo—, mi sensibilidad, mi fuerza y esta sonrisa que nace de mi corazón. Porque de la fisioterapia aprendí lo maravilloso del cuerpo humano, del periodismo, la magia de la comunicación y la maternidad ha venido a enseñarme que no se trata de ser perfecta, sino de ser yo. Y desde ahí quiero compartirme y caminar contigo. Desde lo que soy y lo que me apasiona. Creo firmemente en que eso que deseas, juntas, lo podremos hacer realidad.
Siéntete con más confianza, más segura.
¡Vuelve a ser tú misma!
Potencia tu bienestar a través de tu zona íntima y gana seguridad al moverte y al relacionarte. ¡Disfruta tu vida plenamente y sin miedo!
