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Diástasis

    DIÁSTASIS

    La diástasis abdominal o diástasis de rectos es la separación de los músculos rectos del abdomen debido a un daño en el tejido conectivo que debería mantenerlos unidos entre sí y a la línea media del cuerpo o línea alba.

    La diástasis es un problema funcional y estético bastante frecuente que puede afectar a cualquier persona, independientemente de su edad, de si es hombre o mujer, de si realiza deporte habitualmente o si es una persona sedentaria.

    Pero, el embarazo es un periodo crucial en la vida de la mujer que aumenta considerablemente las posibilidades de sufrir una diástasis abdominal.

    Un 66% de las embrazadas tiene diástasis en el tercer trimestre.

    QUÉ SON LOS PRODUCTOS PARA LA DIÁSTASIS

    Los productos que ofrecemos en esta sección han demostrado ser una ayuda eficaz en la prevención y el tratamiento de la diástasis.

    En cualquier caso, normalmente una diástasis, al igual que cualquier disfunción del suelo pélvico, requiere un abordaje global y desde diferentes áreas, que deberá pautar y supervisar un profesional especialista.

    En nuestro Directorio de Profesionales puedes encontrar todos los expertos de los que tenemos referencias en toda España y en muchos otros países.

    NUESTRO SURTIDO DE PRODUCTOS PARA LA DIÁSTASIS

    Tronco de propiocepción Método 5Ps:

    El Método 5Ps es un método propioceptivo para tratar los músculos perineales y las disfunciones del abdomen y el suelo pélvico a través de la postura.

    Mantenerse sin perder el equilibrio sobre el tronco del Método 5P, respirando y con la postura correcta, provoca una cadena de acciones musculares que generan efectos globales:

    • Activa la musculatura abdominal, lumbar y perineal profunda.
    • Tonifica el abdomen y el suelo pélvico.
    • Reprograma la postura.
    • Incrementa la percepción del propio cuerpo.
    • Desbloquea el diafragma.
    • Reequilibra las tensiones musculares. De ahí su calificación como tronco de eutonía.
    • Mejora las sensaciones en las relaciones sexuales.

    A través de este método también se tratan los músculos abdominales y se reequilibran las tensiones musculares de todo el cuerpo, principalmente diafragma y músculos de la esfera pélvica.

    El Método 5P es el ejercicio más completo y profundo que puedes realizar para tu abdomen y tu suelo pélvico.

    Una de las herramientas más intensas y completas para la rehabilitación, tonificación y mejora de toda la musculatura del suelo pélvico, la faja abdominal, la postura y el cuerpo en general.

    Insuflador Winner flow:

    Se trata de una herramienta de trabajo del suelo pélvico y el abdomen profundo basada en la respiración regulada, que se utiliza en el Método Guillarme.

    El concepto ABDO-MG perineal es un método de rehabilitación funcional y tonificación del abdomen profundo y el suelo pélvico que trabaja la respiración regulada y estimulada a través del insuflador.

    INDICACIONES DE LOS PRODUCTOS PARA LA DIÁSTASIS

    Las indicaciones del tronco de propiocepción del Método 5P y del insuflador Winnerflow son muchas:

    • Tanto mujeres como hombres.
    • Prevención de problemas de suelo pélvico.
    • Tratamiento de todas las disfunciones del suelo pélvico.
    • Prolapso de órganos pélvicos.
    • Malas posturas.
    • Dolores de espalda, hernias discales.
    • Incontinencia urinaria y/o anal.
    • Hipotonía o debilidad del suelo pélvico.
    • Disminución de sensaciones en las relaciones sexuales.
    • Hipertonía perineal, vaginismo,
    • Síndrome miofascial pélvico.
    • Prostatectomía.

    CONTRAINDICACIONES DE LOS PRODUCTOS PARA LA DIÁSTASIS

    Salvo en casos de problemas de rodilla o tobillo, por la dificultad del ejercicio con el tronco de propiocepción del Método 5P, no existe ningún tipo de contraindicación.

    En cualquier caso, es necesaria la supervisión de un profesional especializado antes de iniciar cualquier tratamiento.

    MÁS INFORMACIÓN:

    https://www.ensuelofirme.com/sintomas-de-diastasis-abdominal-como-saber-si-tienes-diastasis/

    https://www.ensuelofirme.com/diastasis-abdominal-que-es-y-como-solucionarla/

    https://www.ensuelofirme.com/el-metodo-5p-en-la-reeducacion-del-suelo-pelvico/

    https://www.ensuelofirme.com/abdominales-hipopresivos-y-sus-beneficios/

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