Todo sobre suelo pélvico

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Nuestro blog

  • El embarazo es una etapa crucial para fortalecer el suelo pélvico.

5 pasos claves para mejorar tu suelo pélvico

¿Sientes debilidad o molestias en la zona pélvica a pesar de hacer tus ejercicios con regularidad? ¿Crees que la salud de tu suelo pélvico no mejora a pesar de tus esfuerzos? Si esto te suena [...]

  • Consejos para prevenir y aliviar el dolor de espalda en el embarazo

¿Cuándo usar cinturón pélvico embarazada?

¿Sabes qué es un cinturón pélvico? ¿Conoces sus beneficios? En este post damos respuesta a estas y a otra de vuestras preguntas más frecuentes: "¿Cuándo usar cinturón pélvico embarazada?" Porque durante el embarazo el cuerpo [...]