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5 pasos claves para mejorar tu suelo pélvico
¿Sientes debilidad o molestias en la zona pélvica a pesar de hacer tus ejercicios con regularidad? ¿Crees que la salud de tu suelo pélvico no mejora a pesar de tus esfuerzos? Si esto te suena [...]
¿Cuándo usar cinturón pélvico embarazada?
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¿Cómo fortalecer mi suelo pélvico en el embarazo?
El fortalecimiento del suelo pélvico en el embarazo es uno de los temas que más preocupan a las mujeres que están gestando vida en su interior. Muchas de ellas escuchan por primera vez la palabra [...]