Si acaban de practicarte esta intervención quirúrgica debes saber que muchos de los efectos inmediatos se pueden superar mediante sencillas técnicas y ejercicios de fisioterapia que aceleran la recuperación. Pero también debes conocer y prever, después de una histerectomía, las consecuencias a largo plazo físicas y psíquicas que caben esperar para afrontarlas mejor.

Es muy importante que aclares con tu ginecólogo las dudas que te puedan surgir. Qué órganos se van a extirpar y por qué, qué tipo de intervención quirúrgica será (laparoscópica, abdominal o vaginal), si vas a necesitar terapia hormonal sustitutiva (THS), cuáles son los efectos secundarios de una histerectomía, qué riesgos implica la intervención y qué alternativas a la cirugía existen para tratar tu caso.

Si una vez estudiadas todas tus circunstancias, la opción que se decide es la práctica de una histerectomía, debes estar preparada para los siguientes síntomas, que se producen generalmente con bastante frecuencia y de manera más o menos inmediata tras esta intervención. Así pues, y sobre todo durante las seis primeras semanas, te recomendamos encarecidamente que sigas estrictamente las indicaciones de tu ginecólogo. Sobre todo, deberás respetar los plazos que tu cuerpo necesite hasta cicatrizar completamente la herida física y la psíquica.

Consecuencias de una histerectomía

No todos los síntomas tienen por qué aparecer, ni en todos los casos. Como siempre insistimos, en cada mujer son diferentes y únicos dependiendo de su edad, sus circunstancias… Además, las secuelas que aparecerán dependerán de si se extirpan o no los ovarios, que son los productores de estrógenos, unas hormonas que tienen un papel muy importante a la hora de prevenir cardiopatías o la osteoporosis y garantizar la lubricación y calidad de los tejidos que forman la vagina. En general, tras una histerectomía, las consecuencias y secuelas que se pueden presentar tras esta intervención, además de los propios de cualquier operación quirúrgica, son las siguientes:

Menopausia repentina

Si se extirpan los ovarios, se entrará en una menopausia repentina que conlleva todos sus síntomas (calor, sofocos, sequedad vaginal, etc.). Si no se han extirpado los ovarios es probable que la menopausia se adelante a una edad más temprana de lo normal.

Incontinencia urinaria y/o fecal

Al eliminar el principal elemento de sujeción de la vagina aumenta la presión sobre los músculos pélvicos que poco a poco irán debilitándose. Si no se contrarresta con el tratamiento y los ejercicios adecuados podrá desembocar en incontinencia urinaria y/o fecal.

Infertilidad

Si se ha extraído el útero la posibilidad de embarazo se anula por completo, como también se elimina la menstruación. El útero es el lugar donde se aloja el embrión una vez se ha producido la fecundación del óvulo y donde se desarrolla el feto. Si no hay útero, no existe posibilidad alguna de desarrollar un embarazo, al menos no en el cuerpo de esa mujer. Si aún se conservan los ovarios sí habrá ovulación y cambios hormonales, pero sin el sangrado de la menstruación.

Prolapso de cúpula vaginal

La estática pélvica se ve alterada por la extirpación de su elemento central, el útero, que forma parte de ese centro de estabilidad del cuerpo y sostén de órganos que es la pelvis. Cuando los ligamentos del útero se cortan, se altera la posición natural de los huesos y los órganos dentro de la pelvis afectando a las caderas, la columna y toda la estructura del esqueleto. Tras una histerectomía total se produce un acortamiento de la vagina que ya no tiene donde sostenerse. En esta intervención quirúrgica es necesario cerrar la vagina en su extremo superior y sostenerla de alguno de los ligamentos que han sido cortados.

Fatiga y pérdida de fuerza

Este es uno de los efectos secundarios de la histerectomía que con mayor frecuencia reportan las mujeres y, a veces, va de la mano de una deficiencia de los niveles de hierro en sangre. Si observas que, pasadas algunas semanas tras la operación, te fatigas anormalmente tras realizar un mínimo esfuerzo, deberías comentarlo con tu médico para que valore la realización de un análisis de sangre y compruebe si es necesaria una suplementación.

Para superar los síntomas de fatiga y falta de fuerza permanece tumbada, mejor que sentada, todo el tiempo que necesites. Siéntate en lugar de estar de pie, siempre que tengas la oportunidad. Vuelve a la rutina gradualmente, sin exigirte demasiado y tomándote todos los descansos que sean necesarios. Lleva una dieta lo más equilibrada posible. Comienza a andar unos pocos minutos cada día y ve aumentando gradualmente la duración y velocidad del paseo, unos cinco minutos a la semana. En tus paseos diarios lleva una faja abdominal o una braga que proporcione suficiente soporte al abdomen, y no te exijas demasiado, respeta el ritmo que te imponga tu cuerpo.

Dolor de espalda

Una de las consecuencias de la extirpación del útero puede ser el dolor de espalda, más si la intervención fue abdominal, ya que suele provocar más dolor que la vaginal en el postoperatorio. Deberás aprender a no usar los abdominales para levantarte o salir de la cama y, en su lugar, usar los brazos y los glúteos para lograr incorporarte.

La posición durante la intervención y la estancia prolongada en cama también pueden provocar dolor de espalda, que deberás intentar evitar cambiando de postura. Y, cuando te resulte posible, moviéndote fuera de la cama y usando un buen cojín que asegure una postura confortable y apropiada para la espalda. Podrás usarlo en algunas ocasiones bajo las rodillas para elevar las piernas y reducir la presión en la espalda, ponerlo entre las rodillas cuando estés tumbada de lado y colocarlo tras la espalda cuando estés sentada.

Problemas de circulación

Tras una histerectomía la circulación sanguínea en las piernas se ve reducida, lo que puede incrementar el riesgo de trombosis venosa, como en los casos de síndrome de la clase turista. Los ejercicios que eliminan este riesgo son los mismos que recomiendan hacer en los aviones para evitar ese síndrome, es decir, no cruzar las piernas, hacer círculos con los pies, sin mover las piernas mover las puntas de los pies hacia atrás y hacia delante un mínimo de diez veces cada hora.

Dificultad al respirar

Otra de las consecuencias a largo plazo de la histerectomía puede ser la dificultad para respirar. Debido a los efectos de la anestesia, te puede resultar difícil llenar o vaciar completamente los pulmones. Para reducir estos síntomas y sentir un alivio mayor, se pueden practicar desde el primer momento respiraciones diafragmáticas muy lentas y cada vez más profundas, que podrás intensificar en duración e intensidad conforme te vayas recuperando.

Estreñimiento

Es importante prestar especial atención a la dieta que llevamos tras la intervención para asegurar unos niveles saludables de hierro, muy necesario en estos momentos, y para conseguir una consistencia blanda de las heces. Se puede conseguir asegurándonos de comer diariamente alimentos no procesados y ricos en fibra, como frutas, verduras, cereales y arroz integrales, hidratarnos adecuadamente bebiendo una cantidad suficiente de líquidos y agua, bebiendo infusiones calientes en ayunas, moviéndonos regularmente para asegurar el libre movimiento de los intestinos, tomándonos el tiempo necesario para ir al baño y no retrasando el momento de defecar.

Al mismo tiempo, es conveniente adoptar la postura apropiada al sentarnos en el baño para facilitar así la salida de las heces sin forzar y nunca apretar. La postura que debemos adoptar en el baño es una flexión de cadera mayor a 90º, elongando la columna e inclinando el tronco hacia delante, relajar el esfínter anal y permitir la salida de aire por la boca en el momento en que empujamos las heces.

Ese empuje no debe ser forzado en ningún momento y siempre con la glotis abierta, permitiendo que el aire salga por la boca. Para ello sólo tienes que hablar, cantar o soplar por una pajita, sujetar la vagina en ese momento o cuando tengas ganas de toser con una pequeña toalla o simplemente con papel higiénico te puede aportar más seguridad.

Sequedad en la vulva y la vagina

En el corto plazo, cuando se han extraído los ovarios, los principales productores de estrógenos, es normal la aparición de sequedad y molestias tanto en la vulva como en la vagina. La ausencia de estas hormonas provoca una deficiencia en la lubricación y en la calidad de los tejidos de la vagina. En este caso, es conveniente consultar con el ginecólogo si es aconsejable el uso de lubricantes o si existen riesgos para el uso de una terapia hormonal sustitutiva (THS) que reduzca estos síntomas.

Recuperación de la histerectomía

La principal complicación de una recuperación de la histerectomía total es que, en ocasiones, con el tiempo, estas suturas se debilitan produciendo un prolapso, es decir, la vagina tiende a salirse por la abertura vaginal. No obstante, desde En Suelo Firme podemos proporcionarte nuestro Método AbP para el suelo pélvico para fortalecer la musculatura y mejorar tu bienestar.

Barriga hinchada después de la histerectomía

La barriga hinchada después de una histerectomía suele darse cuando la operación ha sido en la propia zona abdominal y tiende a aparecer un par de días después de la intervención. Para aliviarlos y evitarlos es necesario moverse y cambiar de posición regularmente, usar paños calientes sobre el abdomen, evitando la zona de la herida, beber infusiones calientes como el poleo, el té de menta o añadir especias como los cominos y reducir la ingesta de alimentos que provocan gases en el intestino, como algunas verduras y legumbres. No obstante, esa inflamación suele mejorar en torno a los 45-60 días, aunque como es obvio, dependerá de cada caso.

Consecuencias psicológicas de la histerectomía

El útero está ligado a emociones muy fuertes y arraigadas en la mujer. Es el centro de nuestra feminidad. Y la histerectomía provoca muchos cambios en el cuerpo de la mujer. El impacto psicológico de esta intervención va a depender de las circunstancias anteriores de la mujer, del conocimiento que ésta tenía de las consecuencias de la intervención, de si estaba en edad fértil o ya en la menopausia… La interrupción irreversible de la fertilidad, la disminución de la calidad de las relaciones sexuales, la menopausia anticipada… pueden generar sentimientos de shock, depresión, disminución de la autoestima y/o ansiedad.

Pero, probablemente, los efectos secundarios de la histerectomía no afectarán de la misma manera a una mujer joven que quisiera tener hijos, que a una mujer que ya no quiere más hijos y que sufría hemorragias y dolores intensos. Si tras esta intervención, el impacto psicológico ha sido grande, debes saber que en muchos centros realizan un abordaje multidisciplinar de las disfunciones sexuales y del suelo pélvico.

Cuidados después de una histerectomía

En general, durante las seis primeras semanas, las principales recomendaciones tras una histerectomía son tumbarse todo el tiempo que sea necesario, sentarse, para reducir así la presión ejercida sobre la herida, dormir siempre que lo necesites, evitar largos periodos en los que permanezcas en la misma posición, procurar empezar a andar unos cinco minutos al día la primera semana, evitar levantar peso, las caminatas largas y los abdominales, así como ponerse tampones y otros dispositivos vaginales, no bañarse ni en piscina ni en el mar ni en bañera, evitar conducir el primer mes y practicar diariamente respiraciones diafragmáticas lentas y cada vez más profundas.

Así pues, para recuperarse de una histerectomía de manera óptima deberás respetar los tiempos que tu cuerpo necesite para cicatrizar y comenzar poco a poco a ejercitar tu suelo pélvico, parar inmediatamente si sientes dolor, a partir de la semana quinta o incluso sexta, escuchar a tu cuerpo, respetar sus tiempos y adaptar tu progresión a la mejoría que vayas experimentando poco a poco, y consultar con tu médico ginecólogo ante cualquier duda, dolor o síntoma anormal, como fiebre, sangrado abundante o flujo con mal olor.

6 meses después de una histerectomía

Histerectomía y relaciones sexuales

Es muy importante no mantener relaciones sexuales hasta después del chequeo imprescindible después de la cirugía. Es necesario haber sanado para poder reanudar la actividad sexual normal, lo cual, suele tardar de 6 a 12 semanas. Aunque después de unas seis-doce semanas de la intervención ya se puede comenzar a mantener relaciones sexuales, es muy frecuente la aparición de dolor o dispareunia, es decir, molestias durante el sexo.

Ello es debido, entre otros factores, al posible acortamiento de la vagina dependiendo del tipo de histerectomía que se haya realizado, la posible retracción de la cicatriz o la falta de lubricación por la disminución o pérdida de estrógenos. Por otra parte, es frecuente una disminución significativa e incluso pérdida casi total de las sensaciones placenteras en la vagina y una disminución de la fuerza de las contracciones vaginales durante el orgasmo.

Tras la histerectomía, ¿cuándo se puede hacer ejercicio?

Uno de los mayores riesgos que sufre una mujer tras una intervención de histerectomía es la elevada posibilidad de sufrir uno o más prolapsos. Todos los consejos para las mujeres a las que se les ha diagnosticado son también aplicables a aquellas mujeres que han pasado por esta cirugía. Nuestra mejor recomendación, siempre y en todos los casos, es acudir a un profesional sanitario especializado en suelo pélvico para que te ayude en la recuperación y te recomiende los mejores ejercicios para tu caso concreto.

Revisiones ginecológicas periódicas

Si el útero se ha extirpado por completo, las citologías no tienen mucho sentido. Pero si la histerectomía ha sido parcial y se conserva el cuello del útero, las citologías y revisiones periódicas son necesarias para prevenir o detectar a tiempo el cáncer de cérvix. En cualquier caso, las revisiones ginecológicas son siempre necesarias pues también se puede prevenir y tratar cualquier problema relacionado con las mamas, la vagina, los genitales externos…

Si tras someterte a una histerectomía, las consecuencias a largo plazo de esta intervención te preocupan, no dudes en ponerte en contacto con nosotras, y te ayudaremos en todo lo que esté en nuestra mano para intentar mitigar los efectos de esta cirugía.

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Escrito por: María En Suelo Firme

Como tantas otras mujeres actuales, madre y trabajadora, que tras sufrir un primer parto en el año 2001 muy traumático y un segundo con prácticamente la misma violencia obstétrica que el primero, decide poner todos los medios a su alcance para superar sus secuelas físicas y psíquicas. Sorprendida por el tabú social y la gran cantidad de falsos mitos que existen en torno al suelo pélvico y sus disfunciones, descubrí la reeducación abdominopélvica, algo que en España por aquel entonces no se ofrecía en la sanidad pública y sobre lo que ni siquiera se informaba, pero que estaba totalmente normalizado y subvencionado en otros países del entorno europeo. Tras recuperarme y comprobar el desamparo en el que se encuentran otras muchas mujeres en mi misma situación, decidí fundar En Suelo Firme junto a Laura Rojas para romper tabúes y facilitar el acceso a información fiable sobre el suelo pélvico y soluciones para sus disfunciones.

1.302 Comentarios

  1. Ana Laura Cruz Rivera sábado, 4 marzo 2023 at 0:11 - Responder

    Hola, tengo 19 días de una histerectomia tota abdominal, me dejaron los ovarios, aún tengo los puntos. Presento estreñimiento, sudoracion en las manos, pies y se me mantienen muy fríos. Es normal eso y como se puede solucionar.

  2. Cristina miércoles, 1 marzo 2023 at 21:37 - Responder

    hola me van a intervenir .primero me decían que me quitaban útero .trompas y ovarios .ahora deciden que por mi edad que tengo 47 años no quitarme ovarios pero no sé el porqué cambian de opinión así y ahora me dicen que quitarme los ovarios luego me va a repercutir en mi vida y que es mejor dejarlos .mi pregunta es si es mejor dejarlos o quitarlos .gracias

    • Lilian reyes sábado, 4 marzo 2023 at 20:39 - Responder

      buenas tardes bendiciones es mejor dejar los ovarios tengo 13 días que me practicaron una histerectomía mi ginecólogo dice que si los ovarios están en buenas condiciones no hay necesidad de sacarlo

  3. Fernanda miércoles, 1 marzo 2023 at 19:12 - Responder

    Hola ,tengo 33 años y dos hijas , hace 4 días me realizaron un histerectomia laparoscopica por adenomiosis y endometriosis , tengo mucho miedo a lo que pueda venir más adelante en cuanto a mis relaciones sexuales con mi marido , a sentir dolor y año sentir nada . También tengo mucha pena , lloro , siento que entre más deshincho más vacía me siento :(

  4. Ánimo lunes, 27 febrero 2023 at 14:11 - Responder

    hola .
    el 19 de enero me practicaron la histerectomía abdominal me dejaron solo los ovarios mi recuperación a Sido satisfactoria solo en momentos siento como piquetes es normal? me fajaron por casi 5 semanas van 2 días q no uso el vendaje pero me siento insegura es recomendable me siga fajando ? y mi otra duda ya puedo regresar a trabajar ? pues me da desconfianza me pueda lastimar

  5. Alexandra domingo, 26 febrero 2023 at 2:50 - Responder

    hace 5 semanas me realizaron una histerectomia total solo dejaron los ovarios, fue abdominal y he ido sanando muy lentamente aun estoy un poco inflamada y cuando camino mas de 8 cuadras o me coloco la faja o cosas asi me inflamo mas con facilidad se pone duro el.vientre y me duele. No sangro ni sale nada solo el dolor y la inflamacion la cual baja con hielo y quietud…quiero saber si es normal para el tiempo que llevo de recuperacion. Ademas conduzco moto quiero saber cuando puedo utilizarla nuevamente. Gracias

  6. Marlene angélica Elgueta Diaz sábado, 25 febrero 2023 at 7:19 - Responder

    el 12 de marzo del 2021 me sometí a una histerectomia radical pero a la fecha aún tengo muchas molestias mucho dolor abdominal ,hinchazón abdominal , muchos problema fecal . y tengo problema en orinar y retengo orina .es muy molesto en el diario vivir

  7. Senobia Centeno sábado, 25 febrero 2023 at 0:56 - Responder

    Hoy 24 de febrero estoy cumpliendo el mes en q me hicieron la histerectomía total, me dejaron mis dos ovarios , hace tres días tube que volver a trabajar y el camino q debo recorrer son más de 18 kilómetros de lastre osea camino de piedra, llego a mi casa con los pies y manos inchadas, me dan muchas punzadas en el vientre y se me pone duro y me produce dolor, no tengo secreciones , mi herida esta sana, soy maestra pero en el aula es imposible sentirme bien, los médicos no me incapacitan a pesar de sentir dolor es normal por el viaje en vehículo??

  8. Patricia viernes, 24 febrero 2023 at 17:51 - Responder

    Mi médico me sugiere realizar histerectomía tengo mucho temor de realizarme el procedimiento, tengo los niveles de hierro en la sangre muy bajos, que debo hacer? en que país hay mayor seguridad para realizar este tipo de cirugías, soy de Colombia.

  9. Sandra viernes, 24 febrero 2023 at 1:55 - Responder

    buenas noches a mí me realizaron una histeractomia total hace tres años me dejaron los ovarios pero desde hace dos meses empecé a tener resequedad y ahí días que siento que me mojo pero esa humedad me irrita mucho

  10. Irady jueves, 23 febrero 2023 at 16:28 - Responder

    buenos días doctora, tengo 42 años, hace cinco meses y medio me hicieron una histerectomía abdominal en la cuál también me quitaron el ovario izquierdo, la cuestión es que aveces me duele cuánto tengo relaciones sexuales, no tengo resequedad, pero el dolor es como si no cupiera, cómo si la profundidad fuera muy poca y no es en casa relación, solo aveces, también mi livido a bajado mucho, casi nunca tengo ganas de tener relaciones ????, espero pueda ayudarme, de ante mano muchísimas gracias!

    • Hola Irady:
      Gracias por tu comentario. Nuestra sexualidad puede cambiar en distintas etapas de la vida, pero muchos de esos cambios podemos afrontarlos con las ayudas adecuadas. Masajear, utilizar vibración, ejercicios que ayuden a lubricar de forma natural, relajar las posibles tensiones internas… participarán en una mejoría de las relaciones con penetración. En mi programa online No+Dolor comparto con vosotras ejercicios, propuestas y prácticas para aprender a relajar el suelo pélvico y decirle adiós al dolor. Te dejo aquí toda la información: https://www.ensuelofirme.com/escuela-de-suelo-pelvico/curso-dolor-suelo-pelvico/
      Un abrazo grande

  11. Isabel lunes, 20 febrero 2023 at 12:12 - Responder

    hola, hace solo dos semanas que me operaron de histerectomía y colporrafia anterior, me sale un flujo marrón oscuro sin mal olor, he hecho todo lo que me a dicho el médico, paseos cortos, en la casa ago lo justo, sin levantar peso ni esfuerzos, no tengo problemas para ir al lavabo, pero ayer algo me sentó mal y vomité y hoy noto unas molestias abajo y no sé si del esfuerzo se ma a desprendido la uretra, no he sangrado y he ido al lavabo normalmente.

  12. Sara lunes, 20 febrero 2023 at 10:17 - Responder

    tengo 1 mes 5 días de haberme hecho una histerectomía me quitaron los 2 ovarios es normal el ardor en la piel en la parte del vientre la herida no me arde está sana pero al rededor lo que es la piel si arde es normal y cuánto tiempo dura

    • Macarena sábado, 25 febrero 2023 at 22:57 - Responder

      hola, a mi madre igual le hicieron esa operación, y tiene ese mismo ardor en la piel y queremos saber si es normal y a que se debe y si no es asi, porfavor dígame qué se puede hacer para que no arda.

  13. Eilen lunes, 20 febrero 2023 at 3:48 - Responder

    Hola, tengo 18 dias de operada de una histerectomia por adenomiosis y endometriosis. Este articulo me ha aclarado muchas dudas, solo tengo una pregunta, el vientre inflamado demora mucjo en bajar? Uso faja y me siento bien con ella cdo me la.quito es que tengo muchas molestias pues siento los órganos internos como livianos y sueltos, es difícil de explicar.

    • Monica jueves, 2 marzo 2023 at 12:24 - Responder

      Hola ..tuve una histectomia abierta hace 3 meses… mi vientre termino por desinflamarse casi a los 2 meses aprox…y es cierto la faja ayuda mucho.

  14. Lisbeth sábado, 18 febrero 2023 at 13:50 - Responder

    Hola Dra hace 9 semanas me hicieron histerectomía total mi recuperación fue muy buena no sentí casi nada de dolor me afectó solo el dolor de espalda ahora un poco estreñida solo un poco pero si siento a veces malestar solo en la parte izquierda cólico, dolor en la pelvis solo el lado izquierdo y a veces allí abajo me molesta o como un peso algo asi eso me preocupa y me viene a laente muchas cosas me da miedo es normal?

  15. Anónimo sábado, 18 febrero 2023 at 12:38 - Responder

    Hola. Tengo 45 años , sin hijos y hace 7 meses de mi histerectomía total con cirugía abdominal. Fui a varias sesiones con mi fisio de suelo pélvico quién me ayudó muchísimo a mejorar. Hago ejercicios de Kegel e hipopresivos. Lo que me noto en el abdomen es como agujetas y aún debilidad. Se que tengo que ser más constante pero es normal tener aún esta sensación de debilidad abdominal?.

  16. Luisa lunes, 13 febrero 2023 at 5:43 - Responder

    Hola! tengo 6 semanas desde que me realizaron una histerectomía total por prolapso uterino con colocación de malla. la herida cicatrizó bien, todo normal, pero últimamente siento molestias en el bajo viento, sobre todo en el lado izquierdo y me dan muchos cólicos, No tengo sangramiento ni olor fuerte, a veces algo de flujo. Soy posmenospausica. Sería aconsejable realizarme un eco del piso pélvico?

    • Petra martes, 21 febrero 2023 at 2:31 - Responder

      saludos…ya tengo 4 meses de mi cirugía fue histerectomía total…1._ ya he comenzado a realizar un poco de actividad física, cuánto tiempo debo esperar para realizar abdominales como tal?? 2_ cuánto tiempo debo usar la faja?? 3_ aún tengo esa sensación como de adormecimiento en la zona baja del vientre ,es normal?? y por último se me hace un poco incómodo en la zona de la pelvis como que los músculos están tensos me cuesta un poco abrír las piernas….gracias por atender ..

  17. Amy domingo, 12 febrero 2023 at 21:44 - Responder

    buenas tardes, hace 6 mese me realizaron una histerectomia total, no tuve hijos y lo que me está pasando, más allá que hago gym a diario, transpiro de una forma excesiva, mojo toda la cama, incluso después de salir de la ducha, me baño en transpiracion, que me lo produce, que recomendaciones me pueden dar

  18. Karina domingo, 12 febrero 2023 at 16:34 - Responder

    Buenas tardes. Hace 5 meses me operaron de una histerectomía radical , y me quitaron ambos ovarios… Mi pregunta es la siguiente. No había sufrido de hemorroides hasta ahora. Tiene que ver con los cambios que voy a sufrir por mi intervención? Estoy asustada.

    • Evelyn Calderón sábado, 25 febrero 2023 at 5:04 - Responder

      hola llevo dos meses de la operación, la verdad que esto se complico más de lo que pensamos ,primero tuve una infección interna .
      es normal que a la fecha sigan sangrando los puntos y me inche todos los días??

  19. Karla miércoles, 8 febrero 2023 at 23:52 - Responder

    Hola soy Karla y tengo 41 años ,me realizaron una histerectomía dejándome solo un ovario
    La cirujía fue el 30 /12/2022 .
    El día 9 de Enero me sacaron los puntos del corte y el día 12 empezó a supurar un líquido amarillo sin olor .
    Regrese al médico y me abrió unos 4 cm la herida para que drene ya estamos 8/02 y aún no cierra esa herida .
    El médico me dijo que cerrará por si sola
    No hay infección .

  20. Diana miércoles, 8 febrero 2023 at 7:45 - Responder

    hola, me realizaron unas histerectomia hace 3 años, me dejaron solo los ovarios, pero se me inflama mucho el abdomen, sobre todo al.lado izquierdo del ombligo, se me pone duro y siento dolor, quisiera saber si este síntoma es normal

    • Nuria domingo, 12 febrero 2023 at 6:47 - Responder

      Hola a mi me pasa lo mismo ya hace 5 meses, tengo el abdomen muy hinchado como si estuviera embarazada de 5 meses,.me duele , se me pone duro. me hice ecografía y está todo normal y análisis de celiaquía por las dudas . sale todo bien. quisiera saber si es normal después de esta cirugía o debo ver a otro profesional.

  21. maria lunes, 6 febrero 2023 at 20:27 - Responder

    Buenas tardes, tengo 45 años y tres hijos. El lunes 30/01 me realizaron una histerectomía por laparoscopia en el hospital Quirón de Barcelona. Me extirparon útero y trompas y conservo los dos ovarios. Estuve en el hospital 4 días sin dolor. El sábado 04/02 ya me atreví a salir para dar un paseo y el domingo me llevaron al cine. Eso si, sin fatigarme. Hoy ya he conducido. Siempre controlada por mi médico y tomando la medicación que me recetó. Tengo la parte derecha del abdomen hinchada y noto todavía el gas en mi interior, me han dicho que esto tardará todavía unas semanas en remitir.
    Cada persona es un mundo y siente el dolor de diferente manera. Hay que escucharse a una misma y saber hasta dónde se puede llegar y cuando parar y descansar.
    He sufrido de endometriosis muchos años y el dolor y las hemorragias no me dejaban vivir.

  22. Valeska jueves, 2 febrero 2023 at 15:14 - Responder

    hola doctora. hace 2 años me hicieron una histerectomia total y completa. hace un par de meses estoy con mucho dolor en las articulaciones, perdida de fuerza en las piernas y fatiga. Estos síntomas podrían estar relacionados con el no tener ovarios? tengo estradiol de 16.
    muchas gracias

    • Hola Valeska:
      Gracias por compartir tu experiencia con nosotras. Te recomiendo que acudas a tu médico para valorar lo que estás sintiendo. Independientemente del origen de tus síntomas, lo que siempre me gusta recordaros es que tras una histerectomía en la que, además del útero se hayan extirpado los ovarios como es tu caso, entramos en una menopausia quirúrgica. La menopausia, quirúrgica o fisiológica (a la que toda mujer llegará en algún momento de su vida) implica realizar ciertos cambios en nuestro estilo de vida y en nuestra forma de entrenar. Una adecuada nutrición, realizar ejercicio aeróbico y ejercicio de fuerza, entrenar el suelo pélvico, hidratarnos correctamente, evitar el estreñimiento, etc., son algunos de esos pilares de la salud de una mujer en menopausia.
      Fortalecer el suelo pélvico y el core no es lo único para sentirnos plenamente y en forma: fortalecer piernas, glúteos, brazos, espalda… nos ayudará a mejorar nuestra salud abdominopélvica y nuestra calidad de vida. De todo esto nos ocupamos en los programas online de la Escuela, como el método AbP. Si sientes que es tu momento, allí te espero para entrenar juntas: https://www.ensuelofirme.com/escuela-de-suelo-pelvico/curso-abp-en-suelo-firme/
      Un gran abrazo

  23. Mildred Tatiana martes, 31 enero 2023 at 5:40 - Responder

    Hace 5 meses me realizaron histerectomía total abdominal y salpingo izq, por endometríosis ,solo quedé con el ovario izq.. pero últimamente me duele muchísimo la penetración!! Y no sé qué hacer .. eso mejorará con el tiempo? . Es obligatorio usar faja.. yo uso desde la cirugía una faja solo debajo del ombligo ya que siento como si tuviera sostenido el abdomen..

    • ¡Hola Mildred Tatiana!

      Respondo por partes a tus preguntas ❤️ En primer lugar, en cuanto al dolor a la penetración… ¡hay muchas cosas que podemos hacer para afrontarlo y mejorarlo! El tiempo no suele hacer que las cosas mejoren por sí solas si no podemos atención e intención en solucionarlo nosotras… Por ello, en mi programa online No+Dolor comparto con vosotras ejercicios, propuestas, visualizaciones, prácticas de estiramiento y movilizaciones, información sobre tu cuerpo, etc. para salir del dolor: https://www.ensuelofirme.com/escuela-de-suelo-pelvico/curso-dolor-suelo-pelvico/ Además, tienes la posibilidad de adquirir el curso más una consulta online conmigo para charlar individualmente y de forma personalizada sobre tu situación.

      En cuanto a tu segunda pregunta, acerca de la faja. Es habitual sentirse sostenida utilizándola pero alargar su uso no es lo más acertado. Por el contrario, lo más recomendable, habiendo pasado ya más de 3 meses tras tu cirugía, es empezar a tonificar tu propia faja natural del cuerpo, es decir: tu abdomen profundo, tu musculatura del transverso abdominal.

      Espero haberte ayudado, te envío un gran abrazo.

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