Top Menu

Tag Archives | Yoga suelo pélvico

Yoga Prenatal En Suelo Firme

Yoga prenatal: beneficios, cualidades y mitos.

Para explicarnos qué es el yoga prenatal, cuáles son sus beneficios y desmontar algunos de los mitos existentes en torno a esta práctica, contamos de nuevo esta semana con la colaboración de nuestra experta especializada en yoga prenatal (que además se encuentra embarazada), Susi Mas, desde sidhartayoga en Elche, Alicante. Sin más preámbulos, os dejamos con sus sabias explicaciones: El yoga prenatal es una práctica específica de yoga que se realiza durante el embarazo, generalmente a partir del  tercer mes y hasta el día antes del parto si la mamá se encuentra bien y no hay contraindicación médica. Durante la etapa de gestación las mujeres tenemos unos requerimientos diferentes y especiales a nivel físico, emocional y mental que no pueden […]

Seguir Leyendo