Top Menu

Tag Archives | Preparación al parto

Aliviar el dolor en el parto En Suelo Firme

Cómo aliviar el dolor del parto

La semana pasada compartí contigo importantes aspectos sobre el dolor en el parto y sus mecanismos y, como te prometí, hoy hablaremos de cómo aliviar el dolor del parto. Ahora ya sabes de dónde viene el dolor, cuáles son sus funciones y, además, has encendido una bombilla crucial: la que rompe el binomio dolor-sufrimiento, pues como vimos, no necesariamente ambos tienen que ir de la mano. Hoy voy a contarte los recursos disponibles, tanto farmacológicos como no farmacológicos para mitigar el dolor en el parto; pero también vamos a ver dónde estás, qué quieres, cuáles son tus miedos y qué está en tu mano –antes y durante el parto- para hacer del día D una experiencia inolvidable y no un recuerdo para […]

Seguir Leyendo
El dolor en el parto

El dolor en el parto

¿Por qué (y para qué) duele el parto? ¿Es dolor sinónimo de sufrimiento? Epidural aparte, ¿existen alternativas para aliviar el dolor en el parto? ¿Cómo influye el miedo en el proceso de parto? ¿Qué papel juegan el entorno y el acompañamiento en el parto? ¿Y la libertad de movimiento? Informar e informarse acerca de cómo aliviar el dolor en el parto debería ser uno de los temas de mayor interés para las embarazadas y para los profesionales que trabajamos con ellas. Dado que el alivio del dolor durante el parto va a aumentar el bienestar físico y emocional de la parturienta, todas las opciones existentes para el alivio del dolor, y no sólo los métodos farmacológicos, deberían darse a conocer y facilitarse en cada parto. En […]

Seguir Leyendo
Cómo aliviar el dolor de espalda en el embarazo

Prevenir y aliviar el dolor de espalda en el embarazo

El dolor de espalda es un síntoma muy común durante el embarazo, en especial durante el tercer trimestre de la gestación. Se estima que casi el 50% de las embarazadas sufre este tipo de molestias, concretamente en la región lumbar o lumbopélvica. Si estás embarazada, te interesará saber cuáles son los factores relacionados con el dolor de espalda y qué puedes hacer para evitar que este aparezca. Si ya lo sufres, ¡ponle remedio! Acude a un profesional que analice su origen y trate la causa que lo desencadena, y sigue las recomendaciones que te damos en este artículo para minimizar su impacto en tu calidad de vida. Una de cada dos embarazadas tiene dolor lumbar Este dolor, conocido como lumbalgia o lumbociatalgia, […]

Seguir Leyendo
preparación suelo pélvico al parto

Cómo preparar el suelo pélvico para el parto con el EPI-NO

Con este post dedicado a preparar el suelo pélvico para el parto, iniciamos una nueva línea de artículos que estoy segura te van a resultar interesantes. Hoy comenzamos con las revisiones de productos para el cuidado del suelo pélvico: un tipo de post en el que te explicaré en qué consisten los diferentes dispositivos, a quiénes van dirigidos, cómo deben ser utilizados, cuáles son los beneficios derivados de su uso y, también, sus contraindicaciones. Debutamos con el EPI-NO, un producto que está dando muy buenos resultados en la preparación al parto y la rehabilitación del suelo pélvico durante el posparto, así como en algunos casos de vaginismo. Y es que la eficacia del EPI-NO como dispositivo de preparación al parto y […]

Seguir Leyendo