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Tag Archives | Maternidad

Tiovivo de emociones cuando damos a luz En Suelo Firme

Especial Psicología: El tiovivo de emociones cuando damos a luz

Hoy tenemos el placer de contar con  una colaboración muy especial en el Blog de En Suelo Firme, la de Elena González, psicóloga y psicoterapeuta sevillana que nos invita a adentrarnos en el maravilloso mundo de la maternidad desde la perspectiva emocional. Esperamos que disfrutéis de su lectura tanto como nosotras y que os ayude a comprender mejor el tiovivo de emociones cuando damos a luz. Os dejamos con ella: He acompañado a muchas mujeres en esos momentos previos y posteriores a esa maravillosa experiencia que vivimos las mujeres al dar la vida. También yo misma he dado a luz. Y no es fácil desde un lado ni desde el otro. No es fácil “controlar” el mundo emocional propio durante el puerperio y primeros meses […]

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Suelo pélvico en el posparto

Cómo cuidar tu suelo pélvico en el posparto

Ya está aquí tu bebé, el tiempo se ha parado y el mundo entero gira en torno a él. Es el momento de vivir al máximo tu recién estrenada maternidad, pero sin olvidar que cuidándote y estando bien contigo misma podrás cuidar y disfrutar aún más de tu bebé. Por eso voy a compartir contigo una serie de recomendaciones que te ayudarán a sentirte mejor y a cuidar tu suelo pélvico en el posparto, un objetivo primordial en esta etapa, además de disfrutar del recién nacido, descansar todo lo que puedas (lo necesitas, así que pide ayuda para lo que te haga falta) e ir adaptándote poco a poco a la nueva situación. Posparto inmediato No pierdas de vista estos seis consejos, desde el momento […]

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