Top Menu

Tag Archives | Higiene postural

Postura y suelo pélvico En Suelo Firme

Postura y suelo pélvico, ¿cuál es su relación?

¿Sabías que la postura que adoptas en las actividades del día a día guarda una estrecha relación con el modo en que tu suelo pélvico se ve obligado a trabajar? ¿Sabías que, si cuidas tu postura, estarás cuidando también la salud de tu musculatura perineal? Cuando se habla de la salud del suelo pélvico, tanto desde el punto de vista de la prevención como del tratamiento, a menudo se pasa por alto algo tan esencial como es su vínculo con la higiene postural. Pero… ¿la postura influye en la salud del suelo pélvico? ¡Claro! El modo en que me siento en una silla y me pongo de pie, la forma en que permanezco sentada, cómo me levanto de la cama o cómo cojo peso… […]

Seguir Leyendo