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Blog | Hombre y suelo pélvico

En el caso del hombre, el suelo pélvico juega el mismo papel de continencia urinaria y fecal y de sostén de órganos que en la mujer, pero aquí trataremos sus peculiaridades específicas. Las pérdidas de orina en el hombre aparecen frecuentemente tras una prostatectomía y suelen mejorar e incluso desaparecer con una reeducación del suelo pélvico. Por otra parte, es sabido que un suelo pélvico fuerte y tonificado crea las condiciones necesarias para obtener una buena calidad en las relaciones sexuales, existiendo cada vez más evidencias de la intervención de ciertos músculos del periné masculino en la mejoría de la disfunción eréctil, facilitando el control de la eyaculación y mejorando la erección. Trataremos aquí de darte respuesta a todas tus dudas.

Solucion de la disfuncion erectil

La solución a la disfunción eréctil es cosa de dos

¿Sabías que la disfunción eréctil afecta a casi el 20% de los hombres entre 25 y 70 años y a la mitad de los que están entre 50 y 60 años? ¿Que en España hay casi dos millones de hombres afectados, que tardan de media casi dos años en consultar a un médico para encontrar una solución a la disfunción eréctil que padecen porque, además, en su mayoría, creen que es una consecuencia natural de la edad? El principal problema es que, como apuntan diferentes estudios epidemiológicos, la disfunción eréctil o impotencia sexual masculina es una patología infradiagnosticada y subtratada. Según datos de la Asociación Española de Andrología, Medicina Sexual y Reproductiva (ASESA), ¡¡sólo el 20%!! de quienes la sufren consultan […]

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Disfuncion erectil impotencia sexual masculina

Disfunción eréctil o impotencia sexual masculina: tratamiento con dispositivos de vacío

El uso de dispositivos de vacío es la primera opción de tratamiento de la disfunción eréctil o impotencia sexual masculina que cada vez apoyan más profesionales sanitarios. Estos dispositivos de vacío, no invasivos, pueden llegar incluso a devolver la capacidad natural de erección tras una prostatectomía radical. Qué es la disfunción eréctil o impotencia sexual masculina La impotencia sexual masculina o disfunción eréctil es la dificultad o incapacidad para conseguir o mantener una erección que permita unas relaciones sexuales satisfactorias. No hay que confundirla, pues no se trata de lo mismo, con una falta de deseo, ni una disminución de la libido, ni otros trastornos del orgasmo como podría ser la eyaculación precoz. Causas que originan una disfunción eréctil o impotencia […]

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Combatir la eyaculación precoz

Cómo combatir la eyaculación precoz con Fisioterapia: ¡Entrena tu suelo pélvico!

Se calcula que uno de cada tres hombres presentan dificultad o imposibilidad para controlar la eyaculación. Cuando ésta sucede antes de lo deseado por el hombre, de manera incontrolada, afectando a su satisfacción sexual y/o a su relación en pareja, hablamos de un trastorno sexual, concretamente de un trastorno del orgasmo, denominado eyaculación precoz. En el post de hoy vamos a abordar esta disfunción sexual, una de las más frecuentes en el género masculino, y te voy a dar las claves para ayudarte a combatirla mediante el entrenamiento de la musculatura perineal. Conocer tu cuerpo, aprender a sentirlo y ganar control sobre él es fundamental para mejorar tu calidad de vida y poder disfrutar de una sexualidad plena. Porque… no […]

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Pinza peneana incontinencia urinaria masculina

La pinza peneana: Cómo evitar que la incontinencia urinaria masculina interfiera en tu vida

¿Se te escapan unas gotitas después de ir al baño y temes ir en bañador o con ropa ligera y mancharla? ¿Sufres incontinencia urinaria leve y ya no te atreves a practicar tu deporte favorito o usar cierto tipo de ropa? Hoy te vamos a hablar de una “solución” para los inconvenientes que acarrea la incontinencia urinaria masculina que, aunque temporal y no definitiva, facilita y ayuda enormemente a recobrar la vida social y retomar las actividades favoritas de los hombres que la padecen. Hemos hablado mucho hasta ahora de la incontinencia urinaria en general y cómo ha quedado registrado en varios estudios cómo las mujeres admiten que sufrir esta disfunción les afecta y mucho en su día a día. La incontinencia […]

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Secuelas de la prostatectomia

Cómo superar las secuelas de una prostatectomía

Enfrentarse a una prostatectomía o extirpación de tejido de la glándula prostática no es una decisión sencilla. A la falta de información que ha rodeado el tema hasta hace bien poco o la incertidumbre de si será una solución definitiva o no, se une la creencia de que en un alto porcentaje de los casos el paciente se va a enfrentar a unas graves secuelas y efectos secundarios. Pero, ¿cuáles son los riesgos de una prostatectomía? ¿Son graves sus secuelas? ¿Se pueden mejorar los efectos secundarios de una prostatectomía? Vamos a ver cuáles son estos efectos secundarios y cómo afrontarlos antes y después de la intervención porque muchos de ellos sí se pueden mejorar significativamente, en la mayoría de los […]

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Disfunciones del suelo pélvico en hombres

Disfunciones del suelo pélvico en hombres

Como cualquier otro conjunto de músculos del cuerpo humano, los músculos del suelo pélvico pueden fallar debido a un debilitamiento u otro tipo de trastorno. Las disfunciones del suelo pélvico en hombres y el tratamiento adecuado para cada una de ellas varía según el origen de la patología. En este artículo te explico cuáles son y en qué consisten los trastornos de suelo pélvico susceptibles de mejora mediante la realización de fisioterapia y también te cuento cuáles son las causas que se esconden detrás de estas disfunciones.  Trastornos que mejoran con la fisioterapia de suelo pélvico Vejiga hiperactiva: es una disfunción poco conocida pero bastante frecuente que se caracteriza por episodios en los que el paciente siente una necesidad imperiosa […]

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Suelo pélvico en hombres

Suelo pélvico en hombres: qué es y cómo sentirlo

Tal vez esta es la primera vez que oyes hablar de algo llamado suelo pélvico o, al menos, la primera vez que alguien te dice que tú también tienes “de eso”. El suelo pélvico en hombres, como en mujeres, es el conjunto de estructuras que cierran el espacio inferior de la pelvis. Si bien son ellas las más concienciadas con esta zona de su cuerpo (debido a las consecuencias que tienen sobre sus estructuras factores como el embarazo, el parto o la menopausia), tú, amigo mío, también tienes unos cuantos motivos para empezar a cuidarlo, y el primer paso para ello es conocerlo y aprender a sentirlo. ¿Qué es el suelo pélvico? El suelo pélvico masculino se sitúa en la parte […]

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Ejercicios de Kegel para hombres

Esto no es sólo cosa de chicas: Ejercicios de Kegel para hombres

Los ejercicios de Kegel para hombres constituyen el tratamiento más eficaz frente a la incontinencia urinaria tras una prostatectomía. Pero los efectos beneficiosos de estos ejercicios no están limitados a los hombres que han sido operados de próstata. Seas joven o no lo seas tanto, deportista o sedentario, tengas o no algún síntoma de incontinencia o disfunción eréctil… te interesará conocer los efectos que el entrenamiento de la musculatura del suelo pélvico tiene reservados para ti.  ¿Cuándo debo hacer ejercicios de suelo pélvico? Los ejercicios de Kegel para hombres tienen el objetivo de mejorar la fuerza y la resistencia de los músculos perineales masculinos. Por eso, suelen recomendarse para tratar las siguientes situaciones: Disfunción eréctil Problemas para el control de orina […]

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